假性宫缩应对指南：二胎妈妈经验谈
作为经产妇，我的假性宫缩从28周就开始了。医生说这种情况要特别警惕：
- 区分真假宫缩：假性的休息会缓解，真的会越来越规律
- 我的缓解方法：• 左侧卧喝温水• 用托腹带分担重量• 记录宫缩频率（用APP更方便）
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
紧急情况：如果1小时内超过4次，或伴有出血/破水，立即去医院！
来自宝鸡市
热门评论(3)
888宝宝加油
分享的不错啊给力啊
2025-12-16 02:17:13 · 来自淄博市
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爱吃鱼的妈妈
这个确实需要注意
2025-12-15 21:46:44 · 来自大连市
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单纯的涩
我觉得二胎真的没有那么疼也比较快
2025-12-15 20:48:22 · 来自上饶市
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