产后恢复与母乳喂养的困扰 最近刚生完宝宝，正在经历产后恢复和母乳喂养的各种挑战。最让我困扰的是堵奶问题，宝宝吸不出来，用吸奶器也吸不干净，奶孔又少，真的很痛苦。尝试了各种方法，效果都不太理想。 另外，恶露的情况也让我很焦虑。产后50天就来例假了，但量特别少，不知道是不是正常现象。有姐妹说恶露干净后很快来姨妈是正常的，但也有人说应该再等等看。 现在每天还要照顾宝宝，感觉特别疲惫。宝宝喝奶很急，经常呛到，而且睡眠也不规律，半夜总是醒。作为新手妈妈，真的有点手忙脚乱。想请教有经验的妈妈们，都是怎么应对这些问题的？