孕妈必看！如何缓解孕吐的实用小妙招
作为经历过两次孕吐的宝妈，分享几个亲测有效的缓解方法：
- 少食多餐是关键！我每天吃6-8顿，每顿只吃小半碗，避免空腹
- 床头常备苏打饼干，晨起先吃两片再起床
- 生姜切片泡水喝，对止吐特别管用
- 避开油腻食物，我孕吐最严重时连炒菜味都闻不得
注意事项：① 吐得厉害一定要去医院查尿酮体② 每天至少保证1500ml饮水③ 维生素B6要在医生指导下服用
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自邯郸市
热门评论(4)
云朵妈妈qy
孕吐真的是特别的难受，姐妹分享的这几个小妙招很实用，尤其是生姜切片泡水喝能止吐
2025-12-17 07:39:09 · 来自保定市
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果茉妈
你这个小妙招看着还是很不错的，照着做的话是不是会缓解很多
2025-12-17 01:34:23 · 来自无锡市
1
燚燚美眉104
生姜切片泡水每天喝多少量比较合适呢，喝多了会不会有副作用？
2025-12-16 17:03:39 · 来自广州
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东瓜妈妈wu09
查尿酮体和保证饮水量这些细节也很关键啊，我那时候吐得厉害，医生就让查尿酮体，说是怕脱水，还有每天得喝够水，不然身体会吃不消，维生素B6也得按医生说的吃，不能自己随便乱补。
2025-12-16 17:00:24 · 来自广州
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