孕期控糖太痛苦了，大家都是怎么坚持的？
糖耐没过被要求控糖，现在每天只敢吃两顿饭，糙米饭根本吃不饱。看到别人怀孕胖四五十斤都没事，自己却要这么严格控制，真的好难受。姐妹们有什么控糖小妙招吗？晚上饿得不行能喝纯牛奶吗？
来自广州市
热门评论(4)
城堡里的蓝精灵
怀孕的时候如果出现痛苦的话需要控制一下饮食，没办法为了宝宝加油。
2025-12-17 12:26:51 · 来自邯郸市
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小小姑娘95
怀孕了之后进行控糖也是比较辛苦的，但是一定要去坚持的呀。
2025-12-17 01:05:08 · 来自东莞市
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8888样妈妈
这个也是看情况了
2025-12-17 00:16:34 · 来自吉安市
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绝世vbiagoyg
控糖这事儿，心态得放平，别太焦虑了。可以试着把一日三餐分成五六顿小餐，这样既能控制血糖，又不会饿得太难受。晚上喝纯牛奶没问题，还能帮你睡个好觉呢
2025-12-16 19:32:01 · 来自广州
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