产后康复到底有没有必要做？
生完宝宝快两个月了，家里人都说产后康复没必要做，跟着抖音练练就行。但看群里好多姐妹都去做了盆底肌修复什么的，说黄金期不做以后更难恢复。现在好纠结，到底要不要花这个钱去做产后康复？做过的姐妹来说说效果怎么样？
来自玉林市
热门评论(4)
臭臭的樱桃妈咪
跟着抖音练就能达到和专业产后康复一样的效果的吗
2025-12-17 08:36:46 · 来自茂名市
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南瓜妈咪佳佳
跟着抖音练就能达到和专业产后康复一样的效果吗？
2025-12-16 20:09:41 · 来自广州
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祁宝贝红红ss
其实这得看个人情况，要是身体恢复得挺好，跟着抖音练练也行。但要是盆底肌松弛啥的，还是得去做康复，毕竟黄金期恢复起来更容易，错过这个时间，以后想恢复就更难了
2025-12-16 20:05:33 · 来自广州
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