孕期小腿抽筋的烦恼与应对方法 昨晚翻个身小腿突然抽筋，直接把我疼醒了！这已经是这周第二次了，疼得我今天走路都一瘸一拐的。 有姐妹提醒我是不是没吃钙片，确实有两天忘记吃了。我现在孕晚期，医生开的钙片是这种复合维生素（图片），成分很全面。之前坚持吃的时候都没事，一停就出问题。 还有个姐妹分享了个特别实用的方法：用温水泡脚！她说之前吃钙片也会抽筋，坚持泡脚后就好了。我准备今晚就试试，白开水泡就行，也可以加点艾草或生姜。 想问问其他孕妈们，你们遇到抽筋都是怎么缓解的？除了补钙和泡脚，还有什么好方法吗？我现在特别怕晚上睡觉时突然抽筋，那种疼真是要命啊！