母乳喂养乳头皲裂自救指南

刚经历完乳头皲裂的血泪史，分享几个亲测有效的缓解方法：

  1. 茶油急救法：每次喂完奶立即涂抹纯茶油，能缓解火辣辣的疼痛感，我家月嫂教的土方法确实管用

  2. 乳汁自愈法：挤点母乳涂在伤口上自然风干，比羊脂膏见效更快，就是要注意保持干燥

  3. 用药前务必咨询医生：严重开裂时医生开的红霉素软膏，喂奶前记得擦洗干净

  4. 乳盾过渡：买硅胶乳盾能减少直接摩擦，等伤口愈合再亲喂

避坑提醒：①千万别用酒精消毒！比皲裂更痛十倍②发现小白泡不要自己挑破，容易感染③混合喂养时先喂不痛的那侧乳房

来自江门市
热门评论(6)
咕咚的心辣妈
我家宝宝不接受乳盾，愁死了。你家宝宝接受吗？
2025-12-18 17:42:27 · 来自广州
点赞
荣耀的两年之约
我当时也是这种情况，特别的疼，买了一点羊脂膏，抹了抹，感觉效果一般
2025-12-18 01:20:50 · 来自北京市
点赞
shine贼火辣 ： 羊脂膏有时候就是不太给力，我后来用茶油，立马就没那么疼了。
恋上你的味22
我当时也裂开了，太疼了！
2025-12-17 17:34:34 · 来自广州
点赞
bee撒浪嘿呦13
红霉素软膏这个建议太及时了！我之前乳头皲裂严重的时候，就不知道该用什么药，硬扛着疼。你提醒说用药前要咨询医生，这点很重要，毕竟每个人的情况不一样，得听专业意见。还有硅胶乳盾，这个我也得备一个。
2025-12-17 17:28:43 · 来自广州
点赞
AI孕育助手
用药和用乳盾都有讲究，细节可不能忽视啊！
2025-12-17 17:28:20 · 来自广州
点赞
相关推荐
沐阳妈妈育儿
2岁11个月3天
挑食宝宝变干饭王：选对奶粉，带娃真的能躺平～”前阵子带娃下楼遛弯，总被邻居夸：“你家宝宝小嘴叭叭叭，反应比同龄宝宝快好多！”其实半年前，我也是个焦虑妈妈——宝宝吃饭不香、夜里睡不安稳，身高体重也总卡在生长曲线。作为营养师的我意识到：会不会是宝宝的营养密度不够？奶粉没选对呢？连夜查资料、对比成分表，才发现“营养密度”才是关键！最终锁定了金领冠铂萃 当妈后选奶粉比高考还认真！金领冠铂萃让我死心塌地的理由就俩字——“密”和“透”：90多种营养直接“打包”进奶粉，DHA、益生菌、OPO该有的全有一罐搞定。 保护力方面添加了超凡HMOs+95%高纯度乳铁蛋白和活性蛋白OPN今年大幅度降温时宝宝也没中招感冒，抵抗力明显有提升，搭配双重益生菌，吸收率高达98%！以前宝宝喝奶总胀气，现在喝完小肚子软乎乎的，便便黄金不费劲~ 18大活性脑营养群更是加分DHA含量直接顶配！宝宝现在搭积木专注力超强，还可以独立完成。 最让我安心的是奶源！100%鲜活A2奶源，伊利自家牧场严控品质，喝起来只有淡淡奶香，没有腥味，娃从抗拒奶瓶到主动抢杯子，顿顿都是吨吨炫 说实话，一开始我也担心国产奶粉的科研实力，直到扒了伊利的背景作为国产奶粉TOP，伊利23年专注母婴营养而且连续8年稳坐销量冠军宝座，十大专利配方+644项品控，连奶粉颗粒都用了百秒瞬时工艺，遇水即溶不结块！这种科研匠心，让我毫不犹豫把宝宝的口粮交给它！ 伊利最近推出16亿生育津贴！孕期和0-3岁家庭能免费申领珍护、铂萃、塞纳牧等8大产品，户均补贴超1600元！有羊毛必须薅：4月15日起，去线下母婴店或伊利旗舰店报名，就能把“营养天花板”抱回家 曾经的我，总在焦虑“宝宝缺什么”现在的我，终于能淡定地说：“营养够全面，宝宝自然省心！”如果你也在为宝宝吃饭、睡觉、免疫力头疼，不妨试试金领冠铂萃——90种营养一步到位，带宝宝真的能越喝越轻松！
  • +6
收藏
848
7125
108芷晴！？。
2岁3个月6天
流感季节的时候，最担心的就是孩子生病了，所以家里一般应该都要备一些常用的感冒药吧，不知道你们有没有给孩子备感冒药，哪一种的比较好？有经验的宝妈，可以帮着推荐一下……
收藏
3
点赞
ENZO麻麻育儿经
2岁4个月10天
换季干唇？这支润唇膏我和宝宝抢着用！以前一到换季，风一吹，嘴唇又干又起皮，痒痒的可太难受了。买过好几支唇膏，要么太油糊嘴巴，要么不持久，直到闺蜜告诉我这支TOPICREM特碧润唇膏。用后被惊艳到了！ 它是淡淡的香草味，很温和，膏体是软软的淡黄色，哑光质地，不粘不腻。富含66%的天然活性成分，还加了乳木果果脂和甘油，用着放心。而且它不含不好的成分，宝宝也喜欢蹭着用，涂完嘴唇润润的很舒服。 用了它再也没出现过嘴巴干的情况。这支TOPICREM特碧润唇膏用起来可太香了！
收藏
69
237
ENZO麻麻育儿经
2岁1个月12天
露营带娃省事（邪修版） 🏕都说带娃露营是场修行，去年秋天的狼狈还历历在目 带了超多装备，结果帐篷不会搭，东西洒一地，还要追着娃跑， 露营到最后只剩下疲惫的自己 所以今年，再次带娃出去露营我偷偷升级了“装备”，只带一个帐篷+一个野餐垫！ 帐篷是娃自己选的抱抱鹅，说企鹅好可爱，到了草地还非要自己抢着拿帐篷，颜值高果然能瞬间收买娃的心。帐篷还是得选速搭的，这款一提一拉就好，有娃家庭请都给我买这种！ 把娃“塞”进帐篷后，我的松弛时光开始了。全景大落地窗，融入大自然的感觉让我心旷神怡。 安心地坐在帐篷里，和宝宝一起看书。 因为有四面全景落地窗，宝宝就算自己在外面玩，我都能清楚看见他的动态，不追着跑也不怕。午后，小家伙玩累了，爬回帐篷打滚。六角空间果然够大，他可以在里面撒欢。 那一刻，帐篷不再是简单的装备，而是我们俩在旷野中的一个温暖的移动🏰。它通透，我们能拥抱整个自然；它私密，给了我们无比安心的依靠。 夕阳西下，金色的光芒透过天窗洒进来，帐篷里暖融融的。宝宝靠在我身边，小声说：“妈妈，这里真好，我们明天还来好吗？
  • +6
收藏
50
161
ENZO麻麻育儿经
2岁4个月9天
拯救睡渣宝宝！拜尔护脊枕让我一夜好眠为了给娃挑个合适的枕头，老母亲真是操碎了心。之前入的几个不是太高就是太低，不是看她仰着脖子打呼，就是整个人陷进枕头里。最头疼的是她整晚翻来翻去，第二天起来头早就滚到枕头外边去了，看得我直揪心。 闺蜜安利了拜尔护脊枕，本来没抱太大希望，结果用了一周——真香！ 它家很贴心地做了分段设计，直接按年龄选就行，不用自己瞎琢磨高度。枕头稳稳托住宝宝的颈部和背部，不管平躺侧睡，脊椎都能保持舒展。自从换了它，宝宝夜里呼吸都顺畅多了，口呼吸的情况也少了。 材质也特别走心。6A级桑蚕丝面料又软又滑，对宝宝娇嫩的皮肤很友好。更惊喜的是透气性，密密麻麻的透气孔能快速排汗，现在睡醒摸她后颈都是干爽的。 细节也很加分！加宽枕面设计，宝宝随便翻身都不掉枕，我终于不用半夜爬起来给她捡头了（懂的都懂）。 而且它居然可以整个丢进洗衣机！配了专用洗衣袋，洗了几次都没有变形或结块，对没时间手洗的妈妈来说简直是福音。 真心觉得，一只合适的枕头对宝宝的睡眠质量和脊柱发育太重要了。如果你家也有同款“睡觉困难户”，拜尔这款成长枕真的值得拥有！
  • +6
收藏
49
253
茉莉花茶的茉莉
2岁10个月整
「引力所向✨自成光芒」我的2025年度回顾🔙 2025的时光列车缓缓进站，那些藏在朝暮里的陪伴、奔波中的坚守，终在岁月里酿成温柔的光 这一年，我在职场与育儿的双向奔赴里步履不停🌟清晨赶在娃醒前梳理工作清单，深夜哄睡后点亮屏幕整理母婴干货，把职场的严谨揉进辅食搭配，将分享的热忱融进成长记录📒曾在哄睡与加班的间隙藏起疲惫，也在娃第一次蹒跚学步、清晰喊出“妈妈”时，卸下所有匆忙，满心都是柔软的欢喜❤️ 这一年，在妈妈网的平台里，有粉丝的认可温暖同行🌈有家人的支撑驱散迷茫，有自己的坚持点亮方向。所谓引力，是对孩子满心的牵挂💫是对热爱全力以赴的执着🌙所谓光芒，是琐碎日常里的不放弃，是柴米油盐中藏着的诗意与远方。每一份默默的坚守，每一次用心的陪伴，都是平凡日子里最耀眼的光芒☀️ 再见2025感恩每一段相遇，珍藏每一份温暖❤️ 你好2026愿我们依旧心怀热爱☀️带着孩子奔赴更多美好，在家庭与热爱里笃定前行，引力所向，自成光芒，继续与妈妈网一起书写属于我们的温暖篇章✨
收藏
63
959
宝贝去你的唯一
2岁1个月25天
近期感冒发烧生病的小朋友特别多，我家孩子也有一些扁桃体发炎了，去医院看医生，医生说这种情况要选择一些温和的中药配方的药，医生推荐了小快克板蓝根颗粒，主要看中的就是它的成分是板蓝根，而且对于缓解宝宝咽喉肿痛和扁桃体发炎，都是会有很好的效果的。
收藏
3
点赞
z8r2z4
2岁6个月2天
语言表达能力什么时候开始的
收藏
16
1
宝宝如意宝贝
2岁11个月10天
送孕期弟妹的新生儿礼盒💝 在双十二来临我给弟妹肚肚里的宝宝选了 这款Anbicy慕斯棉的安比奇新生儿礼盒 拿到手忍不住先拆开看看 里面的小马🐎图案，看着就快乐 纯棉的材质，不怕蹭到宝宝柔嫩的肌肤 双层护肚和无骨设计真的很贴心 #Anbicy慕斯棉#新生儿衣服#Anbicy安比奇#送给未见面的小宝宝#孕期囤货#双十二
  • +6
收藏
65
48
大酒窝耶耶
2岁9个月18天
好用！不愧是6W高端月子中心同款抗老水乳！姐妹们！谁懂啊！当初斥巨资订月子中心时，心疼得直抽抽，但一想到能偷师点护肤秘籍就咬牙冲了！果然钱花哪儿哪儿好，别的没记住，就盯上他们给宝妈准备的这套嫩芙抗老水乳了！ 护理小姐姐说很多妈妈出月子反而状态更好，它功不可没！出了月子我立马回购，用到现在只想说：这钱，花得真值！ 对了，教你们一个我从护理师那儿学来的超绝涂抹手法！ 先用温热毛巾敷脸30秒打开毛孔，再把精华水倒在掌心，轻轻按压进皮肤，不要拍打！ 等水吸收了，挤出乳液在手心搓热，顺着脸颊由下往上、由内往外提拉按摩，直到完全吸收。这个小技巧能让效果翻倍，感觉每个毛孔都在狂吸营养！ - 先唠唠！能进高端月子中心的水乳，到底好在哪儿？ ✅ 孕晚期宝妈也能放心用：美修全绿配方，0 香精、0 酒精、0 重金属，凑近闻只有淡淡的原料香，我 30 + 偶尔泛红的敏肌涂着，连眼周、法令纹这些薄嫩部位都不刺痛，比之前用的某大牌温和太多，出月子后带娃熬夜涂也没负担； ✅ 抗老不玩虚的！5 重肽 + 进口叶酸 “双 buff”：没有孕期慎用的 A 醇、视黄醇，靠 5 重肽慢慢撑起松垮的苹果肌，进口叶酸给皮肤补充营养，用了 1 个月就发现，眼尾的 “小括号纹” 淡了，脸也不像之前那样软塌塌的，连我妈都问 “你出月子怎么反而年轻了”！ 🤱现在终于懂为什么 6W 月子中心会选它 —— 不是贵价智商税，是真的能解决 30 + 的抗老痛点！如果你也想抗老又怕踩坑，听我的，冲这套水乳 + 偷师的手法，30 + 的脸真的能紧到离谱，钱花得比做护理值多了！🥳 - #抗老水乳#紧致水乳#嫩芙抗皱紧致水乳#淡纹紧致水乳#孕妇水乳#抗初老护肤品推荐 #变#孕妇护肤品推荐#孕妇护肤品#孕妇可用的护肤品#孕妇护肤品禁用成分#孕妇可以用的护肤品#抗老水乳肤 #嫩芙水乳
  • +5
收藏
3
2
6888石小慧1108
2岁8个月11天
孩子轻微的流鼻涕，如果要用药，用小快克感冒药能够让症状消失吗？
收藏
1
点赞
洋芋妈育儿说
2岁8个月23天
奶粉喝不对，肚肚不适，便便乱套？这款护肚配方，帮娃养成黄金肚 作为持证育婴师+两个宝宝的妈妈，在养育路上坠深刻的感触，新手妈妈选奶太容易踩坑了！ 哪怕我有专业育婴知识储备，挑起来仍像开盲盒：大宝刚断奶那阵，换了三四款，要么喝完小肚子鼓鼓的总哼哼唧唧，要么便便干硬或稀溏不成形。 直到带小宝时，这些踩过的坑让我彻底醒悟：新手妈妈选奶，先抓“好消化”核心！吃的再多，吸收不了也是白搭。试了港版美素佳儿金装后，看着娃喝得香、拉得顺，总算把悬着的心放了下来。 娃吃进去的东西能顺顺当当被“接住”，比啥都重要。之前大宝喝的奶粉，总让他吃完揉肚子、打饱嗝。从育婴专业角度看，这就是典型的蛋白分子过大，超出了宝宝的消化负荷。而港版美素佳儿金装里的天然NOVAS易消化蛋白，分子细小结构柔软，从源头减轻了肚肚消化负担,，还有MLC易吸收乳脂，帮助钙质吸收，减少钙皂形成，是拉出黄金便便好帮手。消化吸收全都照顾到了，喝完娃该睡睡该玩玩，一点不用操心。 更戳我的是HMO母乳低聚糖配+菌元组合的配方,为宝宝肚肚筑起黄金防护：含6种HMO母乳低聚糖结构、超百种GOS益生元结构、HN019益生菌的组合。现在小宝喝这款，肚肚稳定了，夜里能睡整觉，早上一醒就抱着奶瓶“吨吨喝”，连辅食都跟着多吃半碗。 选奶时，我从育婴师的专业视角要留意这两点：一是奶源，源自荷兰自家农场，处于黄金奶源带，奶源品质有保障，；二是冲调特性，奶粉粉质细腻，温水一冲就化开。 新升级的港版金装，DHA含量直接翻了倍，再加上胆碱、牛磺酸这些对大脑和视力友好的成分，等于把“长身体”和“好消化”的需求都包圆了——既留住营养又易消化易吸收，娃的肚肚稳定，省的可不是一点心。 现在老二喝这款奶粉状态稳稳的：便便每天一次，不软不硬刚好。现在看她吃完满足的样子，才懂得：养娃不用瞎折腾，让娃吃得舒坦的奶粉，当妈的才能真正踏实。
  • +6
收藏
9
7
吉米吖
2岁13天
抠门妈妈的2岁生日方案 成功落地！ 百元搞定娃的快乐星球！ 星星人kt板是几十元订的 蛋糕选了星星人主题的（够吃就行） 拍照用手机咔咔拍的，另外拍了一些拍立得 主打一个不浪费+氛围感拉满 娃全程只顾着炫蛋糕 原来快乐真的和钱没关系呀～ 我的宝 两岁快乐 要永远做无忧无虑的小宝贝呀❤️ 行吧 省钱了 这波血赚🤣
  • +6
收藏
2
1
佳熠妈2014hai
2岁3个月21天
都不敢随便给孩子吃药，最近流感也很严重，宝宝鼻塞，用小快克感冒药安全吗？
收藏
1
点赞
孕妈学习社
2岁2个月9天
孕期易长纹体质进❗这妊娠油直接救大命😱 家人们谁懂啊！我可是一胖就爆纹的体质☹️ 孕前大腿、臀部的纹就没断过，怀孕后天天盯着肚子慌，生怕再爆新纹！ 还好我早早做功课，从孕早期就坚持涂妊娠油 现在都孕晚期了，不仅没有长新的纹路，而且把之前臀部大腿的纹都淡化了 肚皮光溜溜的，这瓶油真的救大命！🙏 今天给你们好好唠唠我无限回购的这款——嫩芙孕妇妊娠油✨ - 这款其实之前我闺蜜怀小宝就用了，我还经常在妊娠油推荐榜单看到它的名字 一开始还担心对我这种易长纹体质没用，结果用完真香啦😊 里面的油都是小分子的，听网上说会更好吸收，难怪涂上去很快就吸收，也不粘腻🚀 主打成分是英国进口油橄榄果油，把皮肤弹性拉满😌 肚皮想长纹❓有它在，绝对不允许❌ 再加红没药醇和姜根，舒缓效果也在线，偶尔肚皮干痒涂完很快就舒服！ - 👋涂抹手法也得跟上，不然油的功效都发挥不出来！ 我每天早晚都按，一次5-10分钟⏰： 1.先挤2-3泵油在手心搓热，从肚子下方由下往上轻涂，动作轻一点 2.再从肚子两侧往中间按，让油充分吸收 3.最后把大腿、臀部这些易长纹的地方也照顾到，手法跟肚子一样轻～ 4.最需要注意⚠️的就是千万！不要打圈按摩，宝宝可能会脐带绕颈哦！ - 按出来就是清透的油状，涂着不会厚重糊肤✨ 手心搓热后抹在肚子上很顺滑，一点不拉扯皮肤 吸收也快得惊人，没一会就渗进皮肤里！！ 手摸上去是干爽的润，没有黏糊糊的油膜感🍃 - 易长纹的孕妈真的别等！早用妊娠油+坚持涂抹，咱也能美美熬到生 远离妊娠纹烦恼，开开心心接小天使呀～✨ #妊娠纹#妊娠油推荐#妊娠油什么时候开始用#孕期妊娠油推荐#嫩芙孕妇妊娠油#袋鼠妈妈橄榄油#福来妊娠油#娇韵诗妊娠油#妊娠纹产后淡化#妊娠纹几个月开始长#妊娠油涂抹手法#嫩芙#妊娠油哪个好
  • +3
收藏
3
2
允宝妈妈
2岁2个月13天
告别膻味！都淳A2有机羊奶，一口爱上的纯香 家里有娃和老人的，一定要试试这个A2β-酪蛋白有机纯羊奶！ 深度脱膻做得太到位，倒出来就是纯纯的奶香，喝起来顺滑不腻，我家娃现在每天主动要着喝～ 而且它是A2β-酪蛋白的，小分子好吸收，老人肠胃弱也能轻松消化，不像有的奶喝完胀气。有机奶源喝着也放心，给孩子补营养、给老人加餐都合适。
收藏
19
49
洋芋妈育儿说
2岁8个月23天
新手妈别慌！新生儿这些“怪问题”根本不是病 作为二胎妈妈，还当过育婴师，太懂新手爸妈看到娃出现肠胀气、红屁屁、黄疸这些情况时的焦虑了，总以为娃出了大问题。 其实新生儿肠胀气是吞了空气，拍嗝+顺时针揉肚就能缓解；红屁屁不是没洗干净，是没晾干，涂护臀膏+晾屁股就好；生理性黄疸晒晒太阳就退，病理性的才要就医。还有惊跳反射、枕秃、腿弯这些，都是新生儿正常现象，不用瞎折腾。 新手爸妈别被这些问题吓住，分清正常生理现象和病理情况，带娃才能少走弯路～
  • +4
收藏
14
18
haha暖
2岁12天
刚说要洗电饭锅煮饭，结果二宝（2个月10天）醒了，只能待她睡熟了放床上才可以把饭煮了，
收藏
5
点赞
拜尔娜好甜
2岁2个月8天
我呀，心里一直有个念头，那就是总是想把最好的给你。每一分每一秒，这个想法都在我脑海里盘旋。看到好东西，会立刻想到你，想着这是不是你会喜欢的，能不能给你带来快乐。做任何事，也都希望能做到极致，然后呈现在你面前。只要是能让你开心、满足的，我都想尽我所能去实现。我渴望你能感受到我这份真挚的心意，能知道在我心里，你是无比重要的，我就是想把最好的一切都给予你。
  • +6
收藏
34
54
小小毅一家
2岁8天
敏宝口粮我选它❗肉肉蹭蹭涨❗前段时间，小小毅的脸上冒出来一些小红点点，还时不时抓挠一下。😢起初，我以为是秋冬季天气干燥的原因，就抹了宝宝霜，一段时间后，小红点一点都没消……再加上近期的便便次数可多且都是稀状。我和他爸赶紧领孩子去咨询医生顺便做一下基础体检。结果！小小毅的身高体重均低于平均线……而且根据报告描述来看，孩子已经属于敏敏阶段了！😷他的身体正在对抗敏敏！如果不及时干预，后期会变成真正的敏敏体质！😖😖医生告诉我们现在首要任务，就是尽快提升宝宝自身防御力，比如多运动、调整饮食结构。其次从宝宝口粮下手，建议换成部分水解奶粉~宝宝选择口粮问题可不能马虎！回家后我就马不停蹄开始做宝宝口粮功课。我了解到要想科学防御小敏感，还
  • +6
收藏
1.1万
19万