孕期饮食选择与体重控制的纠结

我现在怀孕9周左右，胃口出奇的好，尤其是对重口味食物特别馋。最近特别想吃泡面、炸串这些垃圾食品，但又担心会影响宝宝健康。更让我焦虑的是，孕前体重就不算轻，现在又怕后期体重猛涨。听说生完可能会涨到150斤，我还想瘦到108斤再办婚礼呢，真是纠结死了！姐妹们孕期都怎么控制饮食和体重的呀？

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(4)
小桐桐9.11
胃口变好的话也是挺好的呀，咱们吃的方面一定要记得适当的进补，不要过于大补哟。该吃吃该喝喝宝贝也在努力的吸收营养。
2025-12-18 09:02:02 · 来自清远市
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a瑾瑜妈妈
孕期控制饮食还是很重要的呢，孕早期的话，吃自己能吃得下的食物就好。
2025-12-17 23:30:03 · 来自广州市
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乐意乐意
你想瘦到108斤办婚礼，孕期控制体重有啥具体计划不？
2025-12-17 18:59:34 · 来自广州
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吉祥的猫咪er
想吃泡面、炸串这些，估计是身体需要点刺激的味道。不过为了宝宝，还是得忍忍。可以找些健康的替代品，比如自己在家做点低油低盐的炸物。体重嘛，别太担心，合理控制就好，生完还有时间慢慢恢复。
2025-12-17 18:55:08 · 来自广州
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