孕期营养补充实测

孕中期饿得快，试了几种补充方法：

1. 燕窝清炖最好，我是一次炖好分装小瓶
2. 孕妇奶粉选的不腥的，晚上喝一杯顶饿
3. 鸽子汤和牛排交替吃，补充蛋白质

个人经验仅供参考，营养补充要量力而行。我公公还特地从国外带了高钙奶粉，不过不是孕妇专用的。