孕晚期临产信号辨别指南

头胎妈妈必看的实战经验：

真宫缩特征：

• 规律性阵痛（间隔越来越短）
• 伴有见红（粉/褐色分泌物）
• 我头胎是先见红后破水

假性宫缩：

• 肚皮发紧无规律
• 改变姿势能缓解
• 35周后每天有姨妈感要警惕

紧急情况：

• 破水要平躺送医
• 鲜红色出血立即就诊
• 胎动突然减少要检查

避坑提醒：①初产见红未必马上生 ②医院内检可能引发真宫缩