天津总医院产康体验 10次盆电，10次手法，有效果，费用不低，但可走个人医保账户。 1．盆电＋每天三次凯格尔练习：虽然还没达标（我本身就很差），但是走路的时候没有坠坠的感觉了，咳嗽打喷嚏能控制盆底肌了。 2．手法有疼痛治疗手法、腹直肌加收骨盆手法。疼痛包括腰痛、耻骨痛、内脏上提，做完之后都有明显改善。做完腹直肌的时候可以和大夫说一起收骨盆和假胯宽，假胯宽没发现大腿根变细，但是屁股当时就能看到变翘了，大概一周后看出来骨盆上口变窄。 3．中频和冲击波就是辅助，没太大感受，用仪器做。 4．做产康人比较多，11月10号交的钱，11月25日群里开始通知可以预约手法。