产后恶露清洗实操指南

刚生完最头疼的就是恶露护理，结合两次生产经验总结：

  • 清洗频率：顺产每天至少2次剖腹产视伤口情况增减

  • 必备物品：✔️ 医院发的冲洗器✔️ 熟温水（煮开晾凉的）✔️ 棉柔巾（比毛巾卫生）

  • 我的方法：

    1. 每次如厕后都冲洗
    2. 从前向后单向擦
    3. 晾干再穿护理垫

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。特别注意：①不要用普通盆坐浴②出血量突然增大要警惕

来自赣州市
热门评论(11)
刘乖乖happy
方法挺实用的
2025-12-19 18:40:21 · 来自广州
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刘乖乖happy  回复 柔母纪念 ： 那真不错哇
柔母纪念  回复 刘乖乖happy ： 恶露少得快
刘乖乖happy  回复 柔母纪念 ： 效果咋样呀？
小小姑娘95
我当时的话都是自己买的冲洗器，而且都是医生给我推荐的呀。
2025-12-19 05:56:29 · 来自东莞市
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Lily茹 ： 我竟然不知道医生还给推荐，啥牌子的呀？
乖巧哒ssy ： 医生推荐的靠谱，你买的啥样的呀？
柚子小宝zh
学到了，谢谢分享
2025-12-18 18:34:39 · 来自广州
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微笑碧海女神
不能用普通盆坐浴，那有没有其他可以替代坐浴的清洁方式呢？
2025-12-18 18:32:58 · 来自广州
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心肝宝贝昌亲
这经验太实用了，尤其是冲洗器的使用和从前向后单向擦的方法，能减少好多感染风险呢。熟温水和棉柔巾的准备也特别贴心，比毛巾卫生多了，对产后护理很关键
2025-12-18 18:28:25 · 来自广州
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宝妈宝贝
5个月10天
网上刷到好多宝妈推荐伊利金领冠珍护，说它家配方特别科学。我家娃肠胃比较敏感，之前换过几款奶粉都吸收不太好，后来在妈妈网看到有人分享这款，就仔细研究了下。它里面添加了OPO结构脂，能减少钙皂形成，帮助宝宝好吸收，还有燕窝酸和脑磷脂，对娃的大脑发育也有好处。现在我家娃喝了一段时间了，消化明显变好了，便便也规律了，看来选对奶粉真的很重要！
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寒寒代号zx
5个月8天
我宝最近在喝伊利金领冠珍护，号称“好吸收”，除OPO外A2β - 酪蛋白等咋协同提升吸收啊？
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chill海蓝卡卡
5个月14天
我家孩子喝伊利金领冠珍护，它的“百秒瞬时工艺”咋在25℃下锁活性？有工艺验证数据不？
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小甜茶宝贝556656
5个月14天
我家孩子皮肤敏感，国内版和海外版大白罐成分标签有啥差异？咋辨别按需选呢？
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厌奶期拒奶可以达到多久不吃，宝宝十几个小时了还不肯吃奶好担心
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第一宝贝i
5个月15天
#新一代合伙人 守护看得见#带娃去体检，医生讲孩子体重有点轻，吸收方面似乎不太行，当时心里那个着急啊。回家后就开始琢磨选奶粉，想找款吸收效果好的。后来瞧见好多宝妈都在推荐飞鹤卓睿，说它里面有新一代专利OPO，还有水解乳清蛋白啥的，能让宝宝把营养都好好吸收进去。我就给孩子换了这款奶粉，喝了一阵子，发现孩子拉粑粑顺畅多了，吃饭也更有胃口了。现在再去体检，各项指标都正常了，看着孩子健健康康长大，心里那叫一个安稳。
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宝宝lxhgirl
5个月16天
在网上刷到好多宝妈分享伊利金领冠珍护，说这款奶粉是大品牌，品质有保障，我就特别好奇。仔细研究了一下，发现它里面添加了燕窝酸和脑磷脂，这两种成分对娃的大脑发育特别重要，能提升娃的认知能力和记忆力呢。还有OPO结构脂，好吸收，能减少娃便秘的情况。我给我家宝宝买了一罐，宝宝喝得可开心了，每次都能喝得干干净净。而且喝了这款奶粉后，宝宝的睡眠质量也提高了不少，晚上睡得特别香，我也能跟着睡个好觉了。真心觉得这款奶粉不错，值得推荐！这篇刚好300字啦。
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皮皮皮小公主
5个月5天
原来选对奶瓶也这么重要呀，我想给宝宝买世喜防胀气奶瓶，问一下防胀气效果好不好？？
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妥妥妈妈001
5个月3天
作为新手妈妈，面对学爬学走的宝宝，我每天都处于“高度紧张”状态。 🌟在宝宝2个月期间我就入手了Resfor他家的地围栏——就怕小家伙长大后一转眼就往桌角冲、伸手去摸插座，还总怕他磕着碰着。自从入手这款围栏才终于摆脱了这种焦虑，真正体会到“解放双手带娃”的快乐，安全感和实用性直接拉满！ 🌟先说说最让我安心的安全设计。宝宝正是爱撞爱摔的阶段，这款围栏的布艺软包+加厚防撞条组合，完美化解了磕碰风险。围栏框架是加粗大立柱，稳固到宝宝使劲晃都纹丝不动，再也不怕他推围栏翻倒。 🌟底部是防尘无缝底布设计，1.8x2.0米的空间里没有任何缝隙死角，不会卡到宝宝的小手小脚，连小玩具都掉不进去，而且它通过了严格的安全检测，没有异味、无甲醛，宝宝偶尔啃咬围栏边缘也完全放心。 🌟针对好动宝宝的特性，它的实用性更是踩中了我所有需求点。4面可升降的设计太贴心了，相当于在家打造了一个专属游戏区。不用的时候收纳起来不占客厅空间 🌟细节上的巧思也让我特别惊喜。围栏的布艺面料防水防污，用湿巾一擦就干净，而且可拆卸清洗，边缘的走线工整扎实，没有毛刺和线头，避免划伤宝宝娇嫩的皮肤。搭配的爬爬垫厚度适中，回弹性好，宝宝摔倒时能有效缓冲作用 作为第一次带娃的新手，我之前也踩过不少围栏的坑，要么稳固性差，要么设计有安全隐患，这款真的是闭眼入的好物。有了它换来的是带娃的轻松和安心，真的太值了！
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皇后麗麗88
5个月12天
同事家宝宝和我家娃差不多大，有次聊天她推荐了伊利金领冠珍护，说这款奶粉奶源很优质，都是来自黄金奶源带，新鲜程度有保障。我特意去查了下，发现它不仅奶源好，配方也特别贴心，里面添加了OPO和脑磷脂，能促进宝宝大脑发育，还有燕窝酸，对提高免疫力也有帮助。我家娃喝了一段时间，感觉体质确实变强了，吸收也特别好，看来同事的推荐没错！
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泽宝日常
5个月17天
拒绝焦虑❗️早产宝宝追重喂养攻略怀孕22周左右的时候肚子经常会有发紧、下坠感，去医院一检查发现宫颈管长度低于2厘米，直接被医院🏥扣下，开启了漫长的保胎之路……期间一直打保胎药和严格卧床，后来复查宫颈管一次比一次短，宫颈机能发育不全，最终在床上苟到36周，孩子出生了~ 孩子出生体重刚好5斤，第一眼看到他，又皱又小又红，眼睛一阵发酸😭。孩子的爸爸是医生，安慰我说孩子已经出生，现在重心需要放在喂养上，追赶发育是早产儿最重要的事情！也给我和宝宝制定了一套早产儿发育追赶计划！由于我在生产中大出血，产后人极其虚弱，所以决定纯奶粉喂养。喂奶时间：第一个月定时⏰喂养，3小时一次，早产儿还没习惯在妈妈体外的生活，以为在肚子里，每天都在睡觉，有
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橙子宝贝呀88
5个月22天
宝宝有小敏感症状，我在妈妈网了解到雀巢超启能恩3，喝多久能见到防御“小敏感”的效果呀？
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睫毛审美
5个月17天
我娃喝奶粉总便秘，听说伊利金领冠珍护含OPO好吸收，大家都在哪买这奶粉，最近有优惠不？
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妥妥妈妈001
5个月3天
谁懂啊！新手宝妈真的被宝宝红鼻子搞怕了！普通纸巾擦两下就泛红起皮，娃一哭我心都揪着。直到跟风入了BBG保湿柔纸巾，直接封神！ 它是那种带着淡淡润感的软，摸起来像云朵贴脸，添加的甘油和木糖醇全是天然保湿因子，给宝宝擦脸、擦口水，反复揉都不泛红。7层工艺韧性超绝，湿水都不容易破，再也不怕掉屑粘宝宝嘴角。 食品级认证的原生木浆，娃偶尔啃咬也安心。40抽便携装塞包里，出门吃饭、打疫苗随手用。虽然比普通纸巾小贵，但娃舒服才是王道！真心建议所有宝妈囤起来，这波不亏！
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妈妈网b57i
5个月18天
美素佳儿是国内分装吗是真的吗？我买的美素佳儿奶粉罐底写的是国内生产，朋友说是国内分装的。
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妈妈网_boiwun
5个月16天
我宝喝伊利金领冠珍护，它的“18大活性脑营养群”除了已知成分，其他成分咋协同提升认知力呀？
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迷人Eleanor
5个月23天
我家孩子有点小敏感，雀巢超启能恩3转奶具体咋安排，要混合喂养过渡多久合适呢？
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mma小小才女
5个月7天
网上刷到好多宝妈在讨论奶粉，我也来聊聊我家娃喝的伊利金领冠珍护。当初选它就是看中配方里有OPO，听说这个成分能让宝宝肠胃好吸收，我家娃喝了确实没出现过便秘问题。最近研究成分表，发现还加了燕窝酸和脑磷脂，对娃的大脑发育应该挺有帮助。现在孩子长得结实，反应也快，感觉选对奶粉真的省心不少！想问问大家都在哪里买这款，最近有优惠吗？
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幽婉碧海e
5个月10天
我宝肠胃弱，雀巢超启能恩3防敏还能呵护肠胃，吸收效果咋样啊，营养能跟得上不？
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yoyo小轻松
5个月26天
我宝智力开发阶段，伊利金领冠珍护含脑磷脂，这成分对孩子大脑发育的效果明显不，配方咋样？
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