宝宝辅食添加实战记录

从米粉到粥的过渡经验分享：

1. 粥品制作：

   • 使用隔水炖盅1.5-2小时
   • 肉菜一起炖煮更香
   • 比例1:10比较合适

2. 食材添加记录：	食材	适应情况	大便反应
   猪肉土豆粥	爱吃	成型
   菜心粥	一般	偏稀
   菠菜粥	爱吃	正常

3. 进食技巧：

   • 稠度要适中
   • 吃完喂点水
   • 允许适当自主进食

避坑提醒：① 新食材要单独添加观察3天② 叶菜可能引起大便次数增多③ 出现食物卡喉要立即处理