追奶神器实测分享：气血不足也能奶量翻倍

作为一个奶水不足的二胎妈妈，分享下我的追奶经验。我试过通草炖鸽子汤，效果不错，具体做法是：

1. 通草10g（药店买的，注意有两种别买错）
2. 老鸽子一只
3. 炖2小时后喝汤吃肉

还有酒酿醪糟蛋花汤也很下奶：

• 苹果半个
• 老米酒100ml
• 鸡蛋1个

个人感觉奶量和体质关系很大，我第一胎时胸疼得要命但就是没奶，这次虽然奶量不多但够宝宝吃。建议妈妈们别太焦虑，混合喂养也挺好。

避坑提醒：①通草要买对品种②鸽子要去掉屁股③米酒要选无添加的