宝宝身高增长秘诀：我家一个月长高3cm的实战经验

凤宝心心o

1岁6个月1天

惊喜发现宝宝一个月长了3cm！从偏矮变成中等，分享几个可能有效的做法：

增加户外活动：每天保证2小时以上晒太阳
调整补钙：意外发现停钙后反而长得更快
改善睡眠：午睡质量明显提高

实测对比：	方法	效果
多晒太阳	明显	避开正午强光
停补钙	意外有效	需医生指导
规律作息	辅助	保证睡眠时长

个人经验仅供参考，每个宝宝体质不同。我家这个月辅食吃得一般，可能是户外活动起了主要作用。

避坑提醒：① 不要盲目补钙，过量可能影响长高② 晒太阳要适度，注意防晒③ 生长速度有波动，不要过度焦虑

宝宝营养补充

来自广州市

热门评论(4)

小犇犇HYH

孩子的身高是每个宝妈都很关注的事情了呀，都是希望自己的孩子可以长高高了

2025-12-25 05:06:47 · 来自无锡市

Sweet、茈璇。：可不，你家娃身高啥情况啦？

阳阳宝贝w ：你也超在意身高的吧？

赵安安宝贝

借鉴学习，希望有效

2025-12-25 04:59:19 · 来自呼和浩特市

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cy266344

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宝妈们！给学步娃挑鞋真的太重要了，这款基诺浦学步鞋我真的吹爆！作为做儿童机能鞋的专业牌子，它完全踩中了学步期宝宝的需求。鞋头是宽圆的，宝宝脚趾能随便动，不会挤得难受；鞋面是透气网布，春天穿脚脚也不闷汗。最关键的是它的机能设计，后跟加高护踝能稳稳托住宝宝的小脚踝，学步时不容易崴脚，1/3处科学弯折的鞋底，还能引导宝宝走对步态，我家娃刚学走那阵穿它，走路稳多了。魔术贴粘扣特别方便，娃自己都能扒拉着穿脱，鞋底的防滑纹路也超给力，宝宝在地板上跑跳都不打滑。红蓝配色也超好看，男宝女宝穿都合适，我已经给身边宝妈全安利了，学步鞋选这款真的闭眼入！

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