【湿疹宝宝护理营】湿疹宝宝辅食添加避雷，我踩过的坑全分享 宝宝7个月添加辅食后，湿疹突然大面积爆发，从下巴蔓延到前胸后背，原本只是偶尔冒几颗小红点，竟严重到宝宝抓得皮肤破皮。那段时间我翻遍育儿论坛、咨询儿科医生，才发现辅食添加里藏着太多诱发湿疹的细节，踩错一步就让宝宝遭罪，今天把我的避雷经验分享给各位宝妈。 首先是食材引入的坑，我一开始心急，一次给宝宝加了高铁米粉+西兰花泥+核桃油三种新食材，湿疹爆发后根本找不到诱因。医生提醒，辅食要“单一食材、少量尝试、观察3-5天”，之后我重新调整，先从纯高铁米粉开始，每天喂一小勺，观察宝宝皮肤和排便，确认无异常后，再逐次添加南瓜泥、山药泥这类低敏食材，每加一种都留足观察期，再也没出现过突然过敏的情况。 其次是易过敏食材的避雷，像鸡蛋、牛奶、海鲜这类高敏食物，我原本打算8个月就给宝宝尝试，医生却建议湿疹宝宝延后到1岁以后，尤其是蛋清，最好等宝宝湿疹稳定后再少量试。另外，一些看似温和的食材也可能踩雷，比如我给宝宝喂过一次芒果泥，结果下巴立刻泛红，才知道热带水果中的果酸也会刺激湿疹宝宝的娇嫩皮肤，这类食材也暂时列入了“黑名单”。 还有辅食制作的细节，最初我为了方便，给宝宝吃的菜泥会加少许盐调味，还用过不锈钢辅食机打泥，没想到盐会加重皮肤干燥，金属材质也可能让部分宝宝过敏。后来我彻底做到辅食无盐无糖，换成陶瓷辅食工具，蔬菜泥都用新鲜食材现做现吃，不存放隔夜，宝宝的湿疹慢慢就开始好转。 现在宝宝辅食吃了3个月，湿疹基本控制住了，偶尔冒几颗红点，停掉新食材再加强保湿就会消退。辅食添加是湿疹宝宝护理的重要一环，宝妈们千万别心急，慢一点、细一点，才能让宝宝在补充营养的同时，远离湿疹困扰。 我正在参加#湿疹宝宝护理营#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！