孕早期有没有便秘的宝妈呀 怎么办有什么办法啊 真的难受死了
来自临夏回族自治州
热门评论(11)
suexy2014
孕妈妈是可以喝点酸奶的了，里面含有丰富的益生菌，是可以帮助调理肠胃改善便秘的了。
2025-12-20 02:03:56 · 来自上海市
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林果儿吉吉
首什先你要了解楚为什么会便秘呀？喝水量太少了吗？还是说你平时活动量太少了？
2025-12-19 16:18:53 · 来自东莞市
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小猪妹！
应该也有的，因为很容易热气便秘的，自己要多喝点温开水，多注意饮食方面情况。
2025-12-19 15:27:27 · 来自汕尾市
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涂俊俊
我们这个时候便秘的话，肯定是上火了，一定要注意一下饮食，这样才会更好一些。
2025-12-19 15:20:53 · 来自南宁市
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开心每一天930
我们出现便秘的话肯定是上火了，所以一定要注意一下饮食，这样才会更好。
2025-12-19 15:09:29 · 来自南宁市
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90媛姐儿
那你就自己吃清淡一点吧，可能会比较舒服一点，不要吃太多上火的，多喝一点水的？
2025-12-19 14:35:48 · 来自重庆市
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亦倩儿啊h
孕早期便秘那会儿，我没事就顺时针揉肚子，力度轻轻的，每次揉个几分钟，感觉肠道像被唤醒了一样
2025-12-19 14:25:54 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕早期激素变化抑制胃肠蠕动，易引发便秘。建议每日晨起空腹饮200ml温水，增加膳食纤维摄入（如燕麦、芹菜、火龙果），每日散步20-30分钟促进肠蠕动。若效果不佳，可短期使用乳果糖口服溶液（10-20ml/日）或小麦纤维素颗粒，这些药物不被肠道吸收，对胎儿安全。避免使用刺激性泻药，若便秘持续加重或伴腹痛、呕吐，需线下就诊排除肠梗阻等异常。
2025-12-19 14:23:54 · 来自广州
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哈理布呀
我当时便秘的时候，每天吃好多蔬菜，像菠菜、芹菜这种纤维多的，感觉吃下去肚子都咕噜咕噜的
2025-12-19 14:23:29 · 来自广州
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时间倏然la
孕早期便秘真的超难受，我那时候试过每天早起蹲一会儿，慢慢养成排便习惯，虽然一开始没啥用但坚持几天好像顺畅点了
2025-12-19 14:22:41 · 来自广州
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