母乳储存实用指南

作为奶量充足的妈妈，分享一下我的母乳储存经验。我两边加起来能吸200ml左右，多到喝不完。建议买个专门的小冰箱储存母乳，可以放一年。

储存方法：

1. 用储奶袋装好，标注日期
2. 放冰箱冷冻层
3. 解冻时用温水慢慢加热

注意：

• 不要和生食放在一起
• 解冻后的母乳要在24小时内喝完
• 不要反复冷冻解冻

个人经验仅供参考