孕晚期假性宫缩频繁，大家都是怎么应对的？

最近进入孕晚期，假性宫缩越来越频繁了，整个肚子突然发硬，像顶了块石头一样难受。特别是下午和晚上，硬得根本吃不下饭，有时候连呼吸都困难。

我28周就开始出现这种情况，现在37周更是每天都要经历好多次。医生说是正常的假性宫缩，让多休息，可是躺着也不舒服，侧躺久了胯骨疼，平躺又怕对宝宝不好。

想问问有经验的孕妈们：

1. 你们假性宫缩都是怎么缓解的？
2. 这种情况需要特别注意什么吗？
3. 会不会影响宝宝？要不要经常去吸氧？

最近真的被折腾得睡不好觉，数着日子等卸货[苦涩]