冬季感冒高发期带娃出门攻略

最近儿科都是咳嗽流鼻涕的宝宝，分享我们家的防护心得：

1. 错峰遛娃：早上10点前/下午3点后人少
2. 装备清单：
   • 推车雨罩当隔离罩
   • 免洗洗手液挂推车上
   • 备用口罩（大人戴）
3. 回家三部曲：
   • 换外套→洗手→洗鼻子

特别注意：

• 遇到咳嗽的小朋友立刻保持2米距离
• 超市购物车要用酒精湿巾擦三遍
• 疫苗后48小时尽量不出门

现在流感季，我们连商场儿童区都不去了，改去户外晒太阳更安全