孕晚期入盆症状全记录，这些变化你也有吗？

作为孕37周的准妈妈，最近明显感觉到宝宝入盆了，分享下我的身体变化。

最明显的感受：

1. 肚子明显下坠，形状变低
2. 尿频加重，刚尿完又想尿
3. 走路时下腹有压迫感
4. 呼吸变得轻松，胃部压迫感减轻
5. 胎动位置下移，多在肚脐下方

我的小经验：

• 入盆后走路要更慢些，避免突然动作
• 准备个孕妇枕垫在腿间，睡觉更舒服
• 每天做做骨盆操，帮助顺产

注意事项：① 入盆时间因人而异，有的34周就入了② 不是所有妈妈都有明显感觉③ 入盆不代表马上要生，还要等宫缩

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱