孕期血糖控制实战记录

妊娠糖尿病妈妈的控糖血泪史，空腹最高飙到7.1。试过两种主流方法：

A派严格食谱：

• 杂粮馒头+荞麦面
• 餐前喝番茄豆腐汤
• 加餐只吃蛋白

B派胰岛素辅助：

• 睡前打6单位
• 配合二米饭
• 监测全天血糖

实测对比表格：

重要提醒：① 椰子水补羊水但升糖快② 豆浆要喝无糖的③ 加餐千万别碰速冻饺子

用药前务必咨询医生，每个孕妈情况不同，我控了3周才找到适合的方案。