产后脱发应对经验分享
产后4个月开始疯狂掉发，亲测有效的应对方法：
洗发护发：
- 医生推荐防脱洗发水
- 洗头水温不要太高
- 吹发时用冷风档
食补调理：
- 多喝鸡汤、鱼汤
- 补充气血的食材
- 保证蛋白质摄入
实测效果：
- 3个月后脱发明显减少
- 新发开始长出
注意事项：① 产后脱发是正常现象，不要太焦虑② 剪短发可能会加重脱发③ 如果持续大量脱发建议就医检查④ 保持心情愉快很重要
来自常州市
热门评论(6)
一路红龙君
我D乖乖，产后脱发好严重啊
2025-12-22 19:36:04 · 来自广州
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a瑾瑜妈妈
我生完宝宝之后也是脱发比较厉害的呢，可能是气血不足吧。
2025-12-22 04:58:21 · 来自广州市
2
安安安安miss
哈哈哈哈，我试试你的方法，希望能告别脱发
2025-12-21 19:29:10 · 来自广州
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温柔艾丽
产后脱发别太焦虑，她说的保持心情愉快这点我特别认同。还有剪短发加重脱发这个说法，我之前还真没听说过，看来以后得注意了。实测效果三个月就见效，挺靠谱的。
2025-12-21 19:23:22 · 来自广州
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