孕晚期假性宫缩应对经验

27周出现假性宫缩不用太紧张，我的产科医生说这是正常现象。区分方法：

真宫缩：

  • 间隔时间规律
  • 疼痛感逐渐增强
  • 伴随腰酸或下坠感

假性宫缩：

  • 无规律
  • 休息后缓解
  • 只是肚子发紧发硬

我36周时每天都有假性宫缩，医生建议：

  1. 立即停止活动休息
  2. 左侧卧位
  3. 喝温水
  4. 记录发生频率

如果每小时超过4次或伴随出血、破水要及时就医。每个孕妈情况不同，我的经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自深圳市
热门评论(7)
田秀319
我当时也有，确实要多休息，你现在几周啦？
2025-12-23 17:10:09 · 来自广州
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勇闯天涯的仔仔
这份假性宫缩应对经验太实用了，清晰区分真假宫缩，应对方法和就医提醒明确，帮孕妈们安心不少。
2025-12-23 08:32:47 · 来自重庆市
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cbb水光霜一级 ： 这经验我也稀罕，你分享给别人没？
小俊俊6624 ： 我也觉得超好用，你身边孕妈会用不？
圈圈翠翠 ： 尤其是那个就医提醒太关键了，能让咱们知道啥时候得赶紧去医院。
小雷旦旦
记录频率很重要，能及时发现问题。你有准备记录的本子吗？
2025-12-22 17:04:06 · 来自广州
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妈妈网_as2r2p
你总结得真不错，把假性宫缩的特点和应对方法都列出来了。特别是每小时超过4次或者有出血、破水要赶紧就医这点，太重要了，孕妈们一定要记牢，这样才能保障自己和宝宝的安全。
2025-12-22 16:58:46 · 来自广州
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