孕晚期失眠+尿频+腰疼，这些缓解妙招太实用了 现在孕晚期简直度日如年！一晚上要起夜七八次，翻身几十次，侧睡压得耳朵疼，平躺又腰酸。最可怕的是便秘和痔疮一起发作，试过把水果切块煮粥喝效果不错。姐妹们还有什么缓解孕晚期不适的妙招吗？
孕期不适应对
来自菏泽市
热门评论(7)
林果儿吉吉
你说的妙招的话，基本上就是可以尽量找到一些适合自己的方式，比如说失眠的话，尽量白天的时候不要睡的时间太长
2025-12-23 14:28:17 · 来自东莞市
1
狗娇 ： 照你说的少睡白天觉，失眠能好起来？靠谱不？
猪猪班纳甜美美眉 ： 按你说的白天少睡，晚上能好点不？
黄家小千金
哈哈，晚期就是这样，各种不舒服
2025-12-23 00:10:41 · 来自三亚市
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冰冰Z ： 太懂了吧
宝宝来找abc ： 没错，你有啥缓解的法子不？
hai晴晴5566
孕晚期各种不适真是让人头疼，尿频可以试试白天多喝水，晚上尽量少喝。腰疼的话，白天别老坐着，适当起来活动活动，做做孕妇操，对缓解腰疼也有帮助。
2025-12-22 20:24:51 · 来自广州
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