孕晚期睡觉太难了！怎么躺都不舒服 现在31周了，睡觉特别难受。腰痛得厉害，只能躺着的时候疼。平躺怕宝宝缺氧，侧躺又耻骨疼。医生说睡觉不要压着，但是不抱着东西睡又没安全感。最近老做梦，睡不踏实，感觉跟没睡一样。姐妹们有什么好办法吗？
孕期不适应对
来自邯郸市
热门评论(4)
a瑾瑜妈妈
我孕晚期睡觉的时候也是感觉怎么睡都不舒服的呢，也不知道是咋回事。
2025-12-24 04:18:01 · 来自广州市
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小桐桐9.11
是呀，在孕晚期就是各种不舒服，所以小姐妹一定要克服困难哦。为了宝贝一切辛苦都是值得的。
2025-12-23 23:36:26 · 来自清远市
2
小小绿脚丫
睡前泡泡脚或者按摩一下腰部，对缓解腰痛和睡眠不好有没有效果呀？
2025-12-23 17:27:46 · 来自广州
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三月宝贝yo
老做梦睡不踏实，可能是因为心里压力大，或者白天想太多。你可以试试睡前听听轻音乐，或者做做冥想，放松放松心情。别太担心宝宝，他比你想象中要坚强得多呢。
2025-12-23 17:23:43 · 来自广州
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