#我好孕啦！#分享我的成功上岸经验！🕐备孕时长：三个月 ❤经验分享：保持健康的生活习惯同时一定要保持一个好的心态哦！ 🌻是不是有很多姐妹在备孕时也感到焦虑不安呢？ 🥀想起当初自己备孕时那股焦虑感，就像被一只无形的手攥住了心脏，每分每秒都在反复拉扯。甚至，朋友一句无心的“你脸色不太好”，都让我深夜在床上翻来覆去，反复思考：“是不是哪里出问题了？” 🍂那段时间，焦虑从清晨醒来就开始笼罩着我。数着日子等“好消息”，却又在一次又一次月经袭来感到无比失落。家人的关心渐渐也成了压力的根源，亲戚的一句“怎么还没有怀上”就像一根刺。扎在敏感神经上；更可怕的是激素波动让情绪就像坐过山车，总因为一点小事崩溃大哭，时常陷入自我怀疑。 🍁陷入自我怀疑的我，又开始做“功课”搜索那些备孕知识，真的越看越迷茫，反而更让我焦虑，睡眠质量下降了，食欲也不好，整个人憔悴了不少。 💐直到有一天，和朋友聊到坐月子的事，我给自己找了一个理由“现在怀上，生的时候不好坐月子”，就开始“摆烂”了，谁又能想到，我摆烂后却备孕上岸了呢！ 我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动，分享你的备孕心得就有可能获得15000金币，你也来参与发帖吧！