宝宝不睡觉的实战经验分享

我家这个月龄的宝宝也是一点都不想睡，最多一天加起来只睡5小时，真是熬死老母亲了。经过各种尝试，发现几个有效方法：

1. 奶量调整法

   • 差20ml奶就不肯睡
   • 补足奶量后秒睡
   • 注意不要喂到吐

2. 玄学安抚法

   • 有些老人说可能是被吓到
   • 可以试试朱砂点额头胸口
   • 我家试过效果不明显但可以尝试

3. 环境调整

   • 开小夜灯不要太亮
   • 包裹襁褓有安全感
   • 室温保持在24-26度

个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同。我家现在白天多消耗精力，晚上就能睡好些。