宝宝夜醒频繁的实战应对经验

我家娃之前一到半夜就哭闹，试了各种方法终于找到几个管用的招：

1. 白天别让睡太多，尤其是下午别睡超过2小时
2. 睡前奶量要够，我家从240ml加到300ml就不夜醒了
3. 排查是不是冷了热了，冬天穿棉花连体衣正合适
4. 玄学问题也别忽视，有次去医院回来哭闹，找人叫叫就好了

注意每个宝宝情况不同，我家是奶粉喂养的，母乳宝宝可能规律不一样。另外突然夜醒要排查是不是生病，像甲流期间宝宝就会异常哭闹。