孕晚期脚肿到穿不了鞋，这些方法亲测有效 最近真是被孕晚期水肿折磨得够呛！脚肿得像馒头，弯不下腰也抬不起腿，连穿鞋都成了大难题。今天和姐妹们聊天发现好多孕妈都有同样困扰，分享一下我的应对小经验： 1. 洞洞鞋是救星！老公早上帮忙穿好袜子后直接踩进去，省去弯腰的麻烦 2. 睡觉时把脚垫高，我用了两个枕头垫在脚下 3. 每天坚持散步20分钟，虽然走起来像企鹅但真的能缓解 4. 喝红豆水帮助利尿，感觉有点效果 最搞笑的是今早对着鞋子发愁时，突然想起小时候看奶奶用长柄鞋拔，立刻网购了一个！孕晚期真的太需要这种神器了～ 姐妹们还有什么缓解水肿的妙招吗？求分享！现在每天最期待的就是卸货后能轻松穿鞋的日子[捂脸]
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(4)
a瑾瑜妈妈
我孕晚期的时候就是脚水肿特别厉害的，每天晚上都要用枕头垫高脚才睡得好。
2025-12-24 04:40:02 · 来自广州市
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热情的美女i ： 我也是靠垫枕头把脚垫高才睡得踏实，孕晚期水肿真让人遭罪。
爱吃鱼的妈妈
的确是有会脚肿的
2025-12-23 22:27:20 · 来自大连市
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葡萄季～
睡觉把脚垫高确实能缓解不少，我之前都是随便垫个东西，看来得学你用两个枕头，这样可能更舒服些。散步虽然走得慢，但能缓解水肿，还能促进消化，真是一举两得。
2025-12-23 20:52:53 · 来自广州
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云淡心怡
第1天
孕期遭遇结石疼痛的煎熬今天凌晨2点多突然被右侧后腰的剧痛惊醒，痛得我直冒冷汗，还连续呕吐了5次。去医院检查后，医生怀疑是结石，但因为胎儿压迫导致B超看不清楚，只能先住院输液治疗。这种疼痛真的不亚于宫缩开指的痛，我一边痛一边哭，完全控制不住自己。医生说如果输液一周还不好转，可能要从尿道安装支架，等生完孩子再取出来。怀孕期间遇到这样的突发疾病真的太煎熬了，现在胎盘后壁加上胎儿压迫，连喝水都困难，喝下去的水全靠吐出来。有没有同样经历的孕妈可以分享一下经验？这种疼痛要怎么缓解？我现在最担心的是会不会影响到宝宝，医生说要密切观察。希望输液能有效果，实在不想在孕期做更多治疗了。[流泪][流泪]
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微风轻语
第1天
孕期情绪波动大，和老公吵架后出血了怎么办？ 今天和老公因为教育孩子的问题大吵一架，情绪特别激动。结果上厕所时发现有一点点出血，吓得我赶紧躺下休息。现在孕30周，出血量不多，但还是很担心。姐妹们有没有类似经历？这种情况需要马上去医院吗？ 老公总说我吼孩子，可我只是声音大了点。今天视频时他又说我没给孩子扎头发，我忍不住就吵起来了。吵完就发现出血，现在他又来道歉，可我心里还是又气又怕。 这几天走亲戚特别累，今天又是早早被叫起来吃泡猪汤，午觉也没睡成。不知道是不是太劳累加上情绪激动导致的出血。目前躺着感觉好点了，但还是在观察有没有继续出血。 想问问各位宝妈，孕晚期情绪波动大对宝宝影响大吗？你们和老公吵架会影响到胎儿吗？这种情况要不要去医院检查下？
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萌萌雪❄️
第1天
孕晚期胎动频繁，是不是要生了？ 今天真是被肚子里的小家伙折腾坏了！从晚上开始就一直动个不停，连续动了一个多小时，小腹还胀胀的，想上厕所又拉不出来。宫缩也来了，十几分钟就有六次，肚子邦邦硬。 老公说我这是要生了，让我赶紧去医院。但我总觉得还能再坚持一下，毕竟预产期是明天，想再观察观察。姐妹们，你们孕晚期也有这种情况吗？这种频繁胎动和宫缩是不是临产征兆啊？ 我现在把待产包都准备好了，就两个袋子，一个装我的东西，一个装宝宝的。要是情况不对就马上去医院。不过真的好紧张啊，第一胎没什么经验，又怕去医院太早被赶回来。
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甜心铃
第1天
孕期宫缩频繁，该去医院吗？ 昨晚开始宫缩特别频繁，一两分钟一次，持续时间还挺久的。耻骨也疼得厉害，完全睡不着。用APP记录了一下，一小时宫缩了19次！ 今天早上去医院检查，医生说宫颈变软但还没开指，建议我住院观察。做了B超显示宝宝2963g，大概六斤多。现在虽然破水了但量不多，医生说是弱阳性，让先回去观察，有情况随时来医院。 现在好纠结啊，到底是该住院还是回家等？宫缩这么频繁但又没开指，第一胎是不是没那么快生？有没有类似经历的宝妈给点建议呀？ [图片是宫缩记录APP的截图]
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萌小婷
第1天
孕晚期见红但宫缩不规律，该不该马上去医院？ 今天早上发现有点见红，但是肚子一点都不疼，宫缩也不规律。我家婆紧张得非要我立刻去医院，但我自己觉得还能再观察观察。姐妹们你们遇到这种情况会怎么处理呀？ 之前生大宝的时候是先破水，这次见红反而有点拿不准。现在在医院做了检查，宫口开了1指，医生让多走动走动。希望这次能像上次一样顺顺利利的～ 孕晚期的姐妹们最近都要注意身体哦，有任何异常还是及时去医院比较放心。顺便问问大家，见红后都是多久发动的呀？
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秒秒子
第1天
孕晚期体重控制与产前准备经验分享 今天想和大家聊聊孕晚期体重控制和产前准备的那些事儿～最近37周产检发现宝宝已经6斤了，既惊喜又有点担心。医生说我崽偏小一周后，我增加了牛肉等蛋白质摄入，结果20天宝宝就长了近2斤！现在每天饿得像头狼，但又要控制碳水，真是甜蜜的负担啊～ 关于吸奶器，我正纠结选哪款。看中了免手扶双边电动款，但过来人都说前期用不了几次，买太贵会浪费。有姐妹用过性价比高的款式吗？求推荐！ 最近开始准备待产包，发现折叠盆争议很大。一胎妈妈说一次性碗更方便，但我觉得折叠盆挂起来不占地方。你们住院都带几个盆呀？ 现在38周+，既期待又紧张。上次B超宝宝六斤左右，既怕长太大不好顺，又忍不住想吃榴莲（孕期已经干掉五个了）。姐妹们最后阶段都是怎么控制体重的呢？
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妈妈网_jtde7r
第15天
感谢送子娘娘赐我健康漂亮的小王子！
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星辰喵
第1天
孕晚期产检费用大揭秘今天去做了37周的产检，算下来整个孕期的检查费用已经快两万了！看到群里有的孕妈只花了2000多，差距真的好大啊～我是在三甲医院建档的，从NT、无创到糖耐、小排畸，一个不落全做了。最贵的是无创DNA花了2000多，四维也800多。现在每周都要做胎监，一次就100多。想问问姐妹们，你们的产检都花了多少钱呀？是不是公立医院会便宜些？
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星河未央✨
第1天
孕晚期焦虑与期待：我的待产日记 最近进入孕晚期，心情真是又期待又焦虑。今天39周了，宝宝随时可能发动，但白天宫缩总是不规律，晚上又疼得厉害。去医院检查说是假性宫缩，让回家继续等待。 最让我担心的是宝宝体重问题，上次B超显示已经有6斤多了，怕再长下去不好顺产。最近食欲特别好，总忍不住吃宵夜，但又担心宝宝长得太快。 今天看到其他孕妈分享的顺产经历，半小时就生完了，给了我很大信心。希望我的宝宝也能这么体贴妈妈，生产时少受点罪。现在每天数着日子过，既想快点卸货，又对分娩过程充满恐惧。 孕晚期的姐妹们，你们都是怎么调节心情的？有没有控制饮食的好方法？
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燕子静
第1天
孕晚期焦虑与生产经历分享 最近临近预产期，心情特别复杂。作为高龄产妇，这次怀孕让我既期待又害怕。今天早上发现有点见红，虽然还没规律宫缩，但在家人的催促下还是去了医院检查。医生检查说开了1指，让我多走动。到了晚上8点宫缩突然变得强烈，从进产房到宝宝出生只用了半小时，虽然过程很痛，但看到6.1斤的健康女宝那一刻，所有的痛苦都值得了。想问问其他准妈妈们，你们孕晚期都是怎么缓解焦虑的？
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傲风羽
第1天
突如其来的破水与紧急剖宫产今天真是惊心动魄的一天！原本计划15号剖宫产的我，昨晚因为感觉胎动异常减少，自己测胎心偏高就赶紧去了医院。医生检查后说胎心和脐血流都正常，让我继续观察。没想到今天在做胎监的路上突然破水了，羊水直接飚出来！医生当机立断决定紧急剖宫产。手术中发现宝宝脐带扭转，幸好及时发现处理。现在母女平安，6斤2两的小公主健康出生啦！想提醒各位孕晚期的准妈妈们，一定要重视胎动变化。我这次就是靠着自己的警觉性及时就医，才避免了更危险的情况。宝宝真的很聪明，会用她的方式提醒我们。现在躺在病床上，虽然伤口还有点疼，但看到宝宝平安健康，一切都值得了！
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妈妈网_g139m
第10天
攒了十个月的肉肉,兑换了一个胖小子！
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渴望暖心✨
第1天
孕期宫颈管突然变短，医生建议紧急住院最近真的被吓到了，想和大家分享一下我的经历。20天前做四维检查时，我的宫颈管长度还有3.29厘米，完全在正常范围内。这两天因为家里有事，我带着大宝跑上跑下，还爬了不少楼梯，突然感觉肚子发紧得厉害。去医院检查后，医生内检说我的宫颈管现在只有0.5厘米了！建议我立即住院观察，说这种情况基本上都需要做宫颈环扎手术。我完全想不通为什么变化会这么大，明明之前一直都很正常的。现在特别后悔这几天没有好好休息，带着大宝到处跑。医生说我这种情况应该要卧床休息的，可我之前根本不知道自己的宫颈管会突然变短。想问问有没有类似经历的姐妹，这种情况真的必须做环扎吗？手术后需要注意些什么？
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心随风
第1天
孕晚期胎动频繁，宝宝到底想告诉我什么？最近进入孕晚期，宝宝的胎动越来越明显了。我走路的时候会把他颠醒，然后他就在肚子里使劲动；我坐下休息时他又踢我，好像在催我继续走动。最让我哭笑不得的是，晚上我老公把手放在我肚子上时，宝宝反而踢得更欢了，像是在跟爸爸互动。医生说这是正常现象，说明宝宝很健康活泼。但有时候胎动太频繁，特别是半夜还在动，真的让我睡不好觉。而且每次胎动强烈时我就想上厕所，明明刚去过没多久。有经验的宝妈们，你们孕晚期也这样吗？宝宝这样频繁胎动是在传递什么信号呢？
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甜心妙妙
第1天
孕晚期肚子频繁发紧发硬，是临产征兆吗？最近进入孕晚期，肚子经常莫名其妙发紧发硬，像石头一样绷着，但又不觉得痛。有时候站着走一会儿就会这样，躺下就缓解了。昨天半夜更是持续发硬了3个小时，把我吓得不轻。听说这是假性宫缩，但离预产期还有2天，不知道是不是快发动了？想问问有经验的宝妈们，这种情况需要去医院吗？
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妈妈网_kpejvp
第1天
孕晚期肚子发紧发硬是宫缩吗？分享我的经历和疑惑 最近进入孕晚期，肚子经常莫名其妙地发紧发硬，站着走路时特别明显，躺下就会缓解。群里好多孕妈都说这是假性宫缩，但今天持续发硬3小时都不痛，又担心是不是临产征兆... 我查了资料说孕晚期子宫敏感度增加是正常的，可昨天产检胎监10分医生还说要注意。现在37周+3天，既期待卸货又怕突然发动，有没有同样情况的姐妹？你们是怎么区分真假宫缩的呀？ 附上今早拍的肚皮状态，靠近胸部这里爆青筋特别明显，医生说这是子宫增大压迫静脉导致的。
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护肤达人诗敏
第6天
产后第6天感觉有点抑郁，涨奶难受都接块啦有些宝宝又不吸只能用吸奶器吸，一天吸个8次左右好累乳头还有点疼
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焰灵宝贝
第23天
母乳期生病了怎么办😣还要给宝宝吃母乳吗？
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猫咪叶子r
第27天
娃前阵子突然急性腹泻，一天拉七八次，便便稀得像水，还带着酸臭味，可把我急坏了。网上查了资料，说可能是乳糖不耐受，得换无乳糖奶粉。在妈妈网看到好多宝妈推荐雀巢安儿宁能恩，说它是低渗无乳糖配方，能缓解急性腹泻，还能给娃补充营养。我赶紧买了一罐，给娃喝了几天，腹泻次数明显少了，便便也慢慢成型了。而且它里面还加了核苷酸和锌，有助于肠道黏膜修复，娃喝了恢复得挺快。现在娃已经转回普通奶粉了，不过家里还备着一罐，以防万一。有没有宝妈也给孩子喝过这款的，效果咋样？
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xi夥保婉
第26天
我娃肚子老是胀气，看着难受死了，看到好多宝妈推荐丁桂儿脐贴，它具体咋用，方便不？
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