妊娠纹预防全攻略:从孕早期开始

怀两胎都没长纹的我来分享经验啦!
关键时间点:
- 孕3个月开始:每天涂抹防纹霜2次
- 重点部位:腹部、大腿、臀部、侧腰
- 推荐成分:维生素E/C、可可脂、积雪草
饮食注意:✓ 每天喝够2L水✓ 多吃高蛋白食物✓ 补充维生素C/E
实测有效的按摩手法:
- 由下往上打圈按摩
- 动作要轻柔
- 配合温热毛巾敷效果更好
避坑提醒:① 体重增长要控制在25-35斤② 皮肤干痒千万别抓③ 已经出现的纹路只能淡化不能完全消除
来自遵义市
怀两胎都没长纹的我来分享经验啦!
关键时间点:
饮食注意:✓ 每天喝够2L水✓ 多吃高蛋白食物✓ 补充维生素C/E
实测有效的按摩手法:
避坑提醒:① 体重增长要控制在25-35斤② 皮肤干痒千万别抓③ 已经出现的纹路只能淡化不能完全消除