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重紫未央
第1天
孕晚期体重控制与营养补充的纠结 今天称体重发现已经84公斤了,穿着厚棉裤也让我吓了一跳!孕27周+3,最近明显感觉走路时肚子下坠得厉害,还经常腿抽筋。 群里姐妹推荐了各种钙片,我正纠结要不要换。现在吃的钙片要一天吃7片才够量,看到有人分享的阳光瓶钙片说效果很好,一天两粒就有1250mg含量,但又有姐妹说斯维诗的柠檬酸钙颗粒太大难吞咽。 最头疼的是明明想控制体重,但晚上饿得忍不住吃了泡面,结果第二天直接重了两斤!现在既担心补钙不够影响宝宝,又怕体重涨太快。有没有同样在孕晚期纠结体重的姐妹?大家都是怎么平衡营养和体重控制的?
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(5)
吴简单吖
孕晚期一定要注意少食多餐甜食尽量少吃
2025-12-24 05:49:11 · 来自辽阳市
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温柔佳佳。1226 : 按这方法能平衡不?
666福福妈咪 : 宝子,少食多餐这法子还挺靠谱哒
小狮子猪77
你担心补钙不够又怕体重涨太快,有没有啥简单办法能兼顾呀?
2025-12-23 22:53:53 · 来自广州
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念念小天使u
孕晚期体重控制真是难,补钙也不能落下。你说的阳光瓶钙片含量高,斯维诗的颗粒大难吞咽,各有利弊。其实除了钙片,平时也可以多喝点牛奶,吃点虾皮啥的。控制体重晚上饿了别吃泡面,吃点低糖水果或者蔬菜沙拉
2025-12-23 22:51:09 · 来自广州
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