糖耐避坑指南！过来人血泪总结

明天要去做糖耐的姐妹看过来！刚取回糖粉的我来分享经验：

必带物品清单：

• 自带刻度杯（医院给的太小）
• 吸管（缓解恶心）
• 零食（抽完血立刻吃）

流程详解：

1. 前一晚8点后禁食
2. 早上7点前到医院
3. 先空腹抽血→喝糖水→1小时/2小时后再抽

我的小技巧：

• 让老公提前煮好白粥保温
• 糖水小口喝不容易吐
• 带个U型枕在等候区睡觉

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①一定要家属陪同 ②穿宽松衣服方便抽血 ③带件外套防着凉