孕期控糖的艰难历程 最近做糖耐检查，空腹血糖高了一点，医生让我开始控糖。本来以为控制饮食很简单，结果实际操作起来真的好难啊！ 今天一整天就吃了青菜和鸡蛋，感觉特别清淡。医生说整个孕期只能涨十几斤，我现在166斤，一个月只能涨半斤，压力好大。 最痛苦的是家里有好多零食，但是为了控糖都不能吃。晚上实在饿得不行，只能吃个鸡蛋羹当夜宵。明天准备去买些牛肉、虾和瘦肉来补充蛋白质，还要蒸糙米饭吃。 最担心的是控糖期间会不会缺铁缺钙，医生已经给我开了补铁的药，但是又怕吃了会便秘。现在每天都要计算着吃，感觉比坐月子餐还要严格。 有没有同样在控糖的孕妈？你们都是怎么坚持下来的啊？感觉好难熬，特别想吃点甜的东西...
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
控糖的时候比较多的东西不能吃，确实很容易饿的呢。
2025-12-24 23:28:44 · 来自广州市
点赞
米多奇妈妈
可以吃鱼肉虾牛肉也不影响宝宝长肉
2025-12-24 21:24:32 · 来自石家庄市
点赞
香椰子33
你担心缺铁缺钙，其实除了医生开的药，食物里也能补不少呢。像牛肉、虾这些，不仅蛋白质高，铁和钙的含量也不低。还有，别太焦虑了，心情放松点，对控糖也有帮助哦。
2025-12-24 17:13:59 · 来自广州
点赞
相关推荐
白玖
第1天
孕期糖耐检查经历分享 今天终于去做了糖耐检查，整个过程真的是一波三折。早上6点就起床了，因为担心医院人多要排队。空腹抽了3管血，还要留尿，整个过程又饿又困。最难受的是喝糖水，第一口差点吐出来，甜得发腻，第二口稍微好点，但喝完还是觉得恶心。 在医院等了2个多小时才做完所有检查，期间还要静坐不能走动。最让我担心的是体重增长问题，医生说我只能涨13公斤，现在已经涨了一半多了，感觉压力好大。 不过好在最后结果出来了，糖耐顺利通过！终于可以松一口气了。想问问其他孕妈们，你们做糖耐的时候是什么感受？有没有什么缓解不适的小技巧可以分享？
收藏
6
点赞
妈妈网_rz30e
第2天
攒了十个月的肉肉,兑换了一个胖小子！
收藏
1
点赞
懒懒星
第1天
孕晚期肚子偏小怎么办？姐妹们有类似情况吗？最近产检医生说宝宝偏小两周多，好担心啊！我平时饮食挺正常的，早餐吃奶粉和水煮蛋，午餐经常吃红肉汤粉面，晚餐就是家常菜。孕中期还特意喝了孕妇奶粉，不过没有每天坚持。现在35周+4天，感觉肚子比同孕周的姐妹小一圈。想问问有没有类似情况的孕妈？这种情况需要特别补充什么营养吗？
收藏
11
点赞
大沛芸✨
第1天
孕期职场遭遇恶意同事怎么办最近遇到一个特别恶心的同事，我孕早期保胎住院期间，领导调整了我的岗位，结果这个同事到处跟人说我没交接好工作。我在医院边输液边视频教学，回来还听到她挑拨离间，说我工作轻松。更过分的是，她还造谣我工作没责任心，真是气死我了！现在孕反严重还要应付这种职场勾心斗角，感觉特别累。大家孕期有没有遇到过这种糟心事？都是怎么处理的呀？
收藏
4
9
妈妈网_6jjg93
第1天
孕晚期心电图异常和血脂高怎么办？ 今天去产检发现心电图有点问题，显示频发室性早搏，医生让我下周再去看内科医生。同时血脂也偏高，比正常值高了2个点，医生让我不要吃炒菜和喝汤，怕引发胰腺炎。现在只能吃水煮菜了，感觉好难熬啊！ 之前产检一直都很顺利，没想到孕晚期突然出现这些问题。有姐妹遇到过类似情况吗？心电图异常会影响生产吗？血脂高要怎么控制饮食呢？我现在好担心，又饿又焦虑... 医生建议我如果肚子不舒服就立即去医院，但没具体说心电图异常会有什么影响。网上查了下说可能是心脏负荷加重导致的，但还是要等下周看**医生才能确定。 最让我困扰的是饮食控制，突然不能吃炒菜和喝汤，感觉营养都跟不上了。医生说可以吃瘦肉、鱼虾，但一个人做饭真的好麻烦。姐妹们有什么简单又适合血脂高的孕期食谱推荐吗？
收藏
2
点赞
妈妈网_72oxwr
第1天
母乳喂养中的过敏问题最近发现宝宝脸上突然长了很多疹子，带去看医生说是湿疹，可能是母乳过敏引起的。医生问我最近吃了什么，我说吃了虾和牛肉，医生说这些高蛋白食物可能是诱因。现在只能暂停母乳喂养，等半个月后再尝试。看着宝宝脸上的疹子好心疼，之前大女儿喂母乳时什么都能吃，这次二宝却这么敏感。现在只能先把奶吸出来倒掉，等消炎药代谢完再喂。有经验的宝妈们，你们遇到过这种情况吗？母乳喂养期间真的需要这么严格忌口吗？医生说如果是过敏体质，可能要考虑换特殊配方奶粉。但好不容易奶量上来了，又舍不得断母乳。现在每天都很纠结，不知道是该继续坚持母乳还是转奶粉。宝宝现在72天，这种情况是不是等大一点会好？
收藏
3
点赞
妈妈网_c5d22r
第1天
宝宝二月闹的崩溃经历最近宝宝72天了，每天晚上都在闹，喝奶的时候肚子里咕噜咕噜响，一边吃一边挣扎大哭，真的让我崩溃到不行！我家婆经常抱怨，我只好抱着宝宝躲在房间偷偷哭。有时候宝宝哭得撕心裂肺，我也跟着一起哭，感觉特别无助。老公又不在身边，真的觉得好难熬。听说三个月后会好很多，现在每天都在数日子。有没有同样经历的宝妈？你们是怎么熬过来的？
收藏
2
点赞
妈妈网_glwzva
第1天
宝宝半夜不睡觉，新手妈妈快崩溃了最近我家宝宝晚上总是闹腾，关了夜灯就开始哭，非要掀被子玩。我困得眼睛都睁不开了，她还在那里精神抖擞。白天睡得好好的，一到晚上就特别兴奋，经常要玩到凌晨两三点才肯睡。昨天更夸张，从晚上11点一直玩到凌晨3点半，我都快被熬死了。老公上夜班，只能我一个人硬扛。今天早上送完大的去上学，感觉自己都快散架了。姐妹们有没有什么好办法能让宝宝晚上好好睡觉啊？再这样下去我真的要撑不住了
收藏
3
点赞
糖果心❤️
第1天
孕期四维检查的波折经历今天去做四维检查真是让我又气又笑！从早上10点一直折腾到快下班，宝宝就是不肯配合。前面检查都很顺利，偏偏到要看屁股和腿的时候，小家伙就开始闹脾气了。我吃了巧克力、喝了红牛，跟宝宝说了半天好话，她就是不肯转身，真是跟她爸爸一样倔！医生说我宝宝像妈妈，不知道是不是在暗示什么。虽然最后终于检查完了，但这一天下来真是又累又困。姐妹们有没有遇到过这种情况？都是怎么让宝宝配合的呀？我现在就担心下次产检她又要调皮了。
收藏
4
点赞
微珠well蛋糕
第24天
宝宝淹脖子护理心得发现宝宝脖子红红的，原来是淹脖子了！亲测有效的处理方法：保持干燥是关键紫草油效果很好松达山茶油也不错每次清洁后要彻底擦干轻度症状可以这样处理，如果严重要及时就医避坑提醒：①不要用爽身粉②注意观察是否出现破皮感染
收藏
4
5
点点之书b
第17天
婆婆带娃的那些奇葩操作，你们遇到过吗？ 最近婆婆帮忙带娃，真是让我哭笑不得。只要孩子一哭就说饿了，喝完奶不洗奶瓶直接倒水喂，问她孩子吐了多少、几点睡的都说不清楚。最气人的是她还总用嘴试奶温，被我发现了还不承认。想问问大家，你们的婆婆带娃时都有哪些让人无语的操作？
收藏
4
5
开心果1026
第11天
宝宝出生10天了有时候玩的太兴奋了吃着奶睡着了刚放下一会又张嘴到处找奶吃，各位宝妈有没有这种情况？都是咋解决的？
收藏
11
2
橙心宝宝
第23天
二胎妈妈如何安抚大宝的分离焦虑？ 自从怀了二胎，6岁的大宝天天哭着说'有了弟弟你们就不爱我了'。每天陪她聊天、看电影、做游戏，可她还是敏感得不行。现在我自己都焦虑了，生怕伤到孩子。有没有过来人支支招，该怎么给大宝足够的安全感？
收藏
4
3
茜倩呀
第12天
我想问一下，有没有剖腹产后半个月的宝妈呀 剖腹产后这半个月一直宫缩疼，疼起来真的很要命。还尿频、尿痛、尿不尽，上厕所特别频繁，每次尿量又不多，尿的时候还疼得厉害。这种情况正常吗？有没有和我一样经历的宝妈，你们是怎么缓解这些症状的呢？真希望能得到一些经验分享，让我能好受点。
收藏
10
3
妈妈网_2ggiiy
第19天
十个月前下的订单,今天终于到货啦
收藏
2
点赞
妈妈网_2ggiiy
第19天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
收藏
2
点赞
妈妈网_2ggiiy
第19天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
收藏
2
1
妈妈网_2ggiiy
第19天
初见之喜，乍见之欢,欢迎你我的宝贝，所求不多,只愿你一生平安健康
收藏
2
2
妈妈网_x39tys
第1天
宝宝胀气贴真的有效吗？分享我的使用体验最近宝宝总是睡不安稳，经常半夜醒来哭闹，抱着也打挺，哄睡了放下没多久又醒。尝试了很多方法都不见效，真是愁死我了。后来听朋友推荐用了胀气贴，昨晚给宝宝肚脐贴了一片，没想到效果出奇的好！宝宝终于能连续睡三个小时了，老母亲感动得想哭。这玩意真的得备着一些，关键时刻太有用了。不过想问问其他宝妈，你们用过胀气贴吗？效果如何？有没有什么注意事项？
收藏
8
点赞
|w_9877
第1天
是什么时间要宝宝好
收藏
8
点赞