今天刚好足月，腰疼到无法翻身，有什么好的办法缓解吗
来自南阳市
热门评论(2)
LadyF-海蒂春文
去医院问问医生吧，别自己瞎弄
2025-12-24 17:24:21 · 来自广州
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幽默王子
您好，建议您尽量保持舒适的姿势休息，可以用热水袋或热敷涂抹在腰部缓解疼痛。同时，您也可以尝试进行一些轻度的伸展运动，如腰部转动、屈伸等。如果疼痛持续或加重，建议您及时就诊，让医生进行进一步的评估和治疗。
2025-12-24 15:34:04 · 来自唐山市
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