孕晚期假性宫缩应对心得

28周开始假性宫缩频繁的实战经验：

1. 我的症状：

   • 肚子发紧发硬
   • 每天7-8次
   • 活动后加重

2. 医生建议：

   • 35周前要保胎
   • 35周后顺其自然
   • 多休息少活动

3. 亲测有效的缓解方法：

   • 左侧卧位
   • 家用吸氧（医院开的）
   • 抑制宫缩药（需医嘱）

注意：

• 真宫缩会规律加重
• 胎监不过可能被扣医院
• 我胎监不过时吸氧两次/天

群里有个宝妈宫缩时睡衣扣子都被崩开了，但最后也足月生产了。