孕期失眠真的太折磨人了！ 现在怀孕30周，每天晚上都要醒好几次，不是上厕所就是被宝宝踢醒。昨晚2点醒一次，3点又醒，4点再醒，好不容易睡着闹钟又响了。白天也不敢补觉，怕晚上更睡不着。有没有同样被失眠困扰的孕妈？大家都是怎么应对的？我现在黑眼圈都快掉到下巴了！
孕期不适应对
来自佛山市
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柒宝妈妈
白天尽量不要睡很多
2025-12-25 00:26:55 · 来自吉安市
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果果奶茶
白天尽量不要睡太多，晚上睡前可以听听音乐，喝杯热牛奶
2025-12-24 22:42:03 · 来自阳江市
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美丽景 ： 你说得对，我之前怀孕的时候也是这样做的，听着轻柔的音乐，喝着热牛奶，睡眠确实能好点
妍婷女王殿下
被失眠折磨得黑眼圈都出来了，太心疼了。孕晚期宝宝活动频繁，确实影响睡眠。白天可以试着小憩一会儿，别太久，半小时左右，这样晚上不至于太精神，也能缓解下疲惫
2025-12-24 22:14:24 · 来自广州
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豆崽i_girlfriend
10个月5天
最近带小家伙去体检，医生说体重长得慢，消化也不咋地，可把我急得不行。回家就一头扎进选奶攻略里，发现好多妈妈都在说，选奶粉得盯着营养成分看。我仔细一研究，发现珍护铂萃奶粉里有超级三代OPO，能帮着宝宝吸收营养，还有双重益生菌，能好好照顾宝宝的肠道。这奶粉看着挺适合我家小宝贝的，打算买一罐回来试试。
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萌萌的兔妈
10个月4天
#妈妈初乳 优博瑞霖#以前老羡慕别人家孩子身体好，我家一岁半的娃三天两头就感冒，真愁人。后来看了溯源视频，才晓得选奶粉得看奶源和工艺。你瞧那法国布列塔尼的牧场，就跟童话世界似的，奶牛喝的是雪融水，吃的是营养草，产出来的奶能不好吗？而且还有层层检测，喝着特别安心。现在我家娃喝了，体质明显好多了，可开心了！ #优博瑞霂解密初哺营养！
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找我二丫
10个月9天
我儿子腹胀难受，选超启能恩3这种适度水解奶粉合适不？相比其他配方它在呵护肠胃上有啥优势呢？
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莱恩妈妈爱分享
10个月13天
小敏感宝宝湿疹反复的真相：90%家长都忽略了口粮问题在大宝出生的100天后怀了二宝，由于营养不够我决定给他安排了进口的奶粉来补充营养，没多久脸上就开始反反复复长湿疹😩，一开始没注意，总以为是皮肤敏感，擦了很多药和面霜效果都不是很明显，就这样过了一个月还是不见好。😩 看他难受蹭被子我决定带他去找大白看看，做了一系列检查后才发现，原来宝宝是有些小敏感的情况，从那之后我就特别注意饮食上的问题…今天把总结的一些经验分享给大家😊～一、什么是“宝宝小敏感”呢？由于宝宝的免疫系统还没有完全成熟，再加上外界因素的影响，可能会出现皮肤红疹、便便异常、经常放屁、频繁吐奶等小敏感症状。而3岁以前是宝宝防御小敏感的关键期😔。二、那怎么判断宝宝是不是小敏感呢？1️⃣皮肤
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ye晴阳q
10个月3天
我宝是敏宝，优博瑞霂奶粉适合吗？特定情况的宝宝适配不？有人试过没？
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媛媛爱泡泡
10个月18天
早产儿妈妈别焦虑！这款早产儿口粮真的是优秀毕业生～   大家好，我是一位36+4晚期早产儿的妈妈，现在我家泡泡已经10个月了，目前各方面生长发育的都不错，每每看着他现在健康快乐的样子我都感觉无比幸福！😊   大家都说孕期很享受，有人照顾，吃各种美味的食物😋但是我却偏偏相反...备孕的时候很顺利，但没想到三个月孕检时患上孕期胆汁淤积症，虽然我自身感觉不到异样，但是听说会对我和宝宝的身体有很大的影响，所以那段时间每天都很焦虑，也辗转跑了好多家医院包括知名的华西😓最终只能通过检查病情并抑制指标处于正常范围的方式保胎，医生也明确告诉我说不能自然生产，只能尽力保胎到足月，并做好33周剖产的准备😭   可能是当了妈妈真的会变勇敢吧，从那以后我便和队友踏上
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小泽妈碎碎念
10个月6天
🎄圣诞节快乐今年的圣诞节不一样了 今年圣诞多了一个可爱的宝宝啦！ 也祝愿身边的每个人都能在这个节日里收获满满的幸福，再次祝大家圣诞节快乐呀！
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山顶的公主
10个月11天
我家孩子长肉慢，优博瑞霂宣传说吸收好，喝了真能长肉不，宝宝能不能接受这个口味？
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椰子麻麻.
10个月12天
过来人告诉你，宝宝湿疹这样做，孩子少遭罪 当妈后真的就怕秋冬换季，每年我家娃一到这时候，脸上、胳膊上全是密密麻麻的小红点，孩子半夜痒得睡不着，有时候还会挠破！前后各种方法试了个遍，各种洗护用品换了又换，该红还是红，娃的湿疹问题真的是没少让我发愁... 资料功课都没少看！后来跟宝妈们聊天才恍然大悟！是自己护理方法全错了！湿疹宝宝的皮肤就像漏水的桶，你不往里补水，还拼命让桶更干，能不严重吗？ 皮肤越干燥，加上娃的皮肤屏障更薄，所以就会出现湿疹！屏障就像墙里的水泥，能把皮肤细胞牢牢粘在一起，水泥不够了，墙就漏风了，水分留不住，外面的刺激物随便进，这才起了满脸红疙瘩。 直到给娃换了适乐肤C霜，这是联合了皮肤科专家研制的，专门修护皮肤屏障的。我研究了下主要成分是三重神经酰胺，它不像有些面霜只是表面滋润，而是直接帮皮肤屏障的漏洞补上，不仅把皮肤保护层加固，不让水分跑掉，还把受损的地方修复好，让皮肤变厚实，把粗糙起皮的地方抚平，不那么痒了！ 我现在每天晚上给娃洗完脸，就给厚厚涂上，特别是在那些爱起红点的地方。这个霜看着厚，一推开就吸收了，不油不粘，让我惊喜的是，到第二天晚上摸她的小脸，还是润润的！用了大概三四天，那些顽固的红点就开始变淡了。 当妈的最怕护肤品里有乱七八糟的东西，这个C霜我仔细看了，没有香精、没有酒精，给孩子用在破皮的地方都不会刺痛，用着特别放心。 这一罐足足有340克，我现在是全家人一起用，娃涂脸和身子，我拿它当保湿霜，一大家子用都不心疼！ 平时洗完澡会给她擦，在有湿疹的地方涂到看不见皮肤本色，一天多涂几次！像现在秋冬风比较大，出门前小脸蛋、小手这些露在外面的地方多涂点，像给皮肤穿了件防护服！ 今年换季娃皮肤状态也是稳稳的，水水润润的特别可爱，老母亲功课总算没白做！只要保湿做对了，湿疹好一半！同款湿疹宝宝的宝妈，听我一句劝，这个适乐肤真的可以试试看
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黑夜同学k
10个月18天
宝宝虽然说平时有正常的喝奶粉，可是我发现他长肉肉很慢，所以我怀疑有可能就是选择的奶粉可能营养吸收没那么足够的原因。因此，我打算要重新选择一款奶粉来试试了。看了科普，我觉得有必要尝试一下伊利金领冠珍护奶粉呢，先适应了之后再来分享。
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兔宝宝强壮～
10个月28天
网上冲浪刷到好多宝妈问宝宝湿疹护理，想起我家娃之前也遭过这罪。当时朋友推荐了丝塔芙大白罐，说保湿效果超绝。我立马买了国内版，每天给娃厚涂，涂抹方式就是顺着皮肤纹理轻轻抹开，一抹就化，乳霜质地不厚重不黏腻，吸收特别快。坚持用了一段时间，娃的湿疹明显好转。后来才知道国内版和海外版有区别，国内版成分精简，经典配方用着安心，背面还有中文标签，天猫京东官方旗舰店就能买到。海淘版有烟酰胺、柠檬酸这些成分，不适合宝宝，可别图便宜买错啦。现在我家里常备大白罐，娃皮肤干了就抹，皮肤一直水嫩嫩的。
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南南宝贝妈妈
10个月27天
我家宝宝才3个月，脸上起了宝宝湿疹，泛红还有小红点，适乐肤C霜含神经酰胺吗，对这情况效果咋样？
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妈妈网fu3z
10个月20天
a2配方奶粉和白金版的区别是什么呢？区别是成分还是什么？
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妈妈网cy4c
10个月7天
启初婴儿洗发沐浴露怎么样啊？作为新手妈妈，可以放心给宝宝使用吗？
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啊美美呀
10个月20天
在网上刷到好多妈妈分享宝宝小敏感的问题，看得我心慌慌。我家娃有家族过敏史，属于高风险人群，平时总担心他会不会突然过敏。后来在妈妈网看到有人推荐雀巢超启能恩3，说它用的是部分水解的小分子低敏蛋白，能把大蛋白分解成小分子，降低过敏风险。还添加了益生菌Bb12，能呵护肠胃，让娃睡觉更安稳。我有点心动，但又怕喝了会不会拉绿便、口味苦不苦、转奶怎么转。有喝过的妈妈来说说，娃喝了后体重增长正常吗？会不会上火？这奶粉能一直喝到3岁吗？
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妈妈网n72q
10个月14天
飞鹤奶粉是哪里的?我一直给娃喝飞鹤奶粉，但朋友突然问我是哪里的企业，我居然答不上来有点懵。
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小鸟萌萌
10个月7天
闺蜜按头安利了巴拉巴拉童鞋，说她们家娃穿了好几双，质量特别稳。我家娃12个月刚学走路，选了双带足弓支撑的学步鞋，医生说学步期要避免扁平足，这款鞋底弧度刚好贴合娃的脚型，穿了一个月，娃走路明显稳多了。鞋头空间大，娃脚趾能自由舒展，防撞硬壳也结实，有次娃在公园踢到石头，鞋头一点没变形。鞋面是真皮的，透气性超好，秋天穿也不闷脚，娃脚汗多也没臭过。魔术贴设计穿脱超方便，娃自己都能动手，学步初期抬脚不费力。尺码按脚长+0.8cm选的，刚好合适，鞋底耐磨，穿了三个月还没磨破。对比之前买的某高端品牌，巴拉巴拉童鞋价格亲民，功能一点不输，性价比超高，学步期的宝妈们可以冲！
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尼啦皇后
10个月26天
在网上刷到好多优博瑞霂的专题和专家视频，被它的初乳配方吸引了。我家娃之前一直混合喂养，现在想选一款更接近母乳的奶粉。优博瑞霂的乳清蛋白含量高达90%以上，模拟了初乳的结构，还含有免疫球蛋白、OPN骨桥蛋白和α-乳白蛋白这三种活性成分，能给宝宝提供顶级的营养支持和免疫保护。而且它还天然含有5大脑磷脂，助力大脑神经元连接，DHA和ARA的黄金配比也是1:1.2，对孩子大脑发育特别好。还有益生菌和益生元组合，呵护娃的娇嫩肚肚。就是不知道新款和旧款有什么区别？转奶的话需要慢慢转吗？有没有宝妈知道啊？
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苑苑儿
10个月18天
🎄圣诞节，舞翩跹；❄️雪花飘，飞满天；🙌心与心，永相伴，节日快乐❥❥❥#夫妻局
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樱子妹妹
10个月29天
宝宝总是偏食，营养吸收不足，所以想问皇家美素佳儿奶粉是否容易吸收？
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