孕期控糖的艰辛与经验分享 最近在控糖的路上真是走得艰难啊！自从糖耐检查发现餐二血糖偏高后，医生就要求严格控制饮食。每天扎手指测血糖成了必修课，试纸用得飞快，200条试纸169块钱，真心疼钱包。 最痛苦的是要戒掉最爱的米粉和面食，早餐只能吃全麦面包配牛奶鸡蛋。有次忍不住试吃炒米粉，结果餐二血糖直接超标，看来米粉真的与我无缘了[流泪] 现在每天都要记录饮食和血糖值，发现吃米饭要干湿分离，不能和汤一起吃。肉类要多吃牛肉、鸡肉、鱼肉这些白肉，红肉容易发胖。水果也要控制，草莓车厘子这些都要适量。 最难受的是晚上要早睡，但孕期尿频根本睡不好，经常半夜醒来就睡不着了。宝宝胎动也越来越有力，经常在肚子里蹦迪，鼓包鼓得老高。 不过为了宝宝健康，再难也要坚持。有经验的孕妈们，你们都是怎么控糖的？有什么好吃的控糖食谱推荐吗？