催产过程真实体验记录

正在催产的妈妈含泪分享：

1. 催产流程：

   • 先上水囊（比自然发动痛好几倍）
   • 最快次日中午生
   • 开三指才能打无痛

2. 减痛方法：

   • 老公陪产（500元）
   • 听音乐分散注意力
   • 调整呼吸节奏

3. 过来人建议：

   • 足月后每天和宝宝说话催发动
   • 准备巧克力补充体力
   • 产褥垫要带够（至少10片）

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①催产时大喊大叫会消耗体力②不要提前吃太饱容易吐