孕期感冒鼻塞到崩溃！这些方法真的有用 感冒第三天，鼻塞到整晚睡不着！孕期又不能随便吃药，试了各种方法后终于找到救星。 最管用的是洗鼻器，虽然刚开始用有点害怕，但洗完真的通畅很多。配合热敷鼻子，能缓解鼻黏膜肿胀。晚上睡觉把枕头垫高，侧卧会舒服些。 疯狂喝柠檬水补充维C，泡脚也很有用！把脚泡到微微发红，鼻塞会暂时缓解。最神奇的是吃苹果居然也有帮助，可能是补充了微量元素。 现在每天抱着孕妇枕睡觉，至少能睡个安稳觉了。孕妈们还有什么缓解感冒的妙招？求分享！