孕期糖耐检查顺利通过，分享我的控糖经验 今天终于做完糖耐检查啦！空腹4.1，餐一5.0，餐二5.92，数值比想象中好太多了～ 之前查胰岛素抵抗的时候还担心过不了，没想到这次结果这么好。虽然医生说我糖耐过不过都要控糖，但看到这个结果还是超开心的！ 分享一下我的控糖小经验： 1. 主食换成黑米+荞麦+糙米混合煮的杂粮饭 2. 坚持干湿分离，喝汤后半小时再吃饭 3. 每天保证蛋白质摄入，鸡蛋牛奶瘦肉换着吃 4. 虽然爱吃甜食但会控制量 不过有个小疑惑，我抽完血后一直在医院走动，不知道会不会影响结果呢？ 姐妹们做糖耐都顺利吗？有什么控糖小妙招可以分享吗？