孕早期的不适与应对经验分享 最近孕早期反应特别明显，每天早上起来都恶心想吐，刷牙的时候更是难受。想吐又吐不出来，整个人都没什么胃口。看到群里好多孕妈都有类似的困扰，想和大家交流一下缓解孕吐的方法。 有姐妹推荐喝豆浆能缓解孕吐，我试了确实有点效果，不过要注意别喝太多，不然吐出来味道会更重[捂脸]。还有姐妹说吃点糖果能舒服些，但也不能多吃。 现在最困扰的是不知道吃什么，特别想吃素菜，肉类看着就反胃。每天买菜都成了难题，菜市场的味道实在太大了，戴着口罩都受不了。 另外颈椎和腰椎也开始痛了，好想去按摩但又不敢，怕对胎儿不好。有经验的孕妈们都是怎么缓解这些不适的呢？ 孕早期真是太难熬了，每天都在数着日子过。希望三个月后能好起来，现在只能互相鼓励着坚持下去。