胎位不正自救小妙招
28周发现臀位+绕颈的我，现在34周成功转头位啦！分享我的转胎位经验：
每天坚持做膝胸卧位👉 选硬板床或瑜伽垫👉 饭前/便后做👉 每次5-10分钟，每天2次
配合跟宝宝说话超有用！我每天躺床上就跟娃商量："宝贝头往下转转，出来妈妈带你去吃火锅"
32周复查真的转过来啦！不过要注意：⚠️ 绕颈两圈以上不建议做操⚠� 做操出现宫缩要立即停止⚠️ 最终还是要听医生评估
个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同，我家这个可能是个吃货宝宝~
来自内江市
热门评论(3)
云朵妈妈qy
胎位不正的话，一定要在医生的建议下做膝胸卧位，希望宝宝快点转成头位
2025-12-25 22:45:27 · 来自保定市
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单纯的涩
自救最重要，就是这样开心吃火锅
2025-12-25 22:41:59 · 来自上饶市
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开心一点吧m
每天坚持做操还能跟宝宝互动，这感觉太奇妙了！你这种转胎位的方法既科学又充满母爱，难怪能成功呢。不过每个人的情况不一样，确实得根据医生建议来，不能一概而论
2025-12-25 20:16:57 · 来自广州
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