顺产后宫缩痛到睡不着?过来人教你3招缓解

刚生完那几天宫缩痛真的不亚于开指痛!我二胎顺产,下半夜开始宫缩,疼得根本睡不着,腰也酸下面缝针处也疼。分享几个亲测有效的缓解方法:
**救急群里姐妹提到的痔疮膏和坐垫真的管用,尤其是有痔疮的宝妈。医生开的药一定要按时用
热敷后腰无痛打完后腰特别酸,让家人用热水袋隔着衣服敷,能缓解很多
变换**不要一直平躺,可以侧卧时在肚子下垫个小枕头
避坑提醒:①产后宫缩是子宫在恢复,千万别硬扛着不吃止痛药②奶水没这么快来是正常的,别急着喝浓汤③痔疮膏要选孕妇专用的
来自厦门市

















































































































































































































































