作为二胎宝妈，带娃日常就是一场“体力大作战”💪！给宝宝冲奶粉时，一手抱娃一手拿热水壶，手腕像被无数小针扎，酸痛得不行。洗澡时更惨，单手托娃还要搓洗，胳膊累得直打颤，晚上都抬不起来。上周去看医生，确诊腱鞘炎😭。现在每天坚持做手腕胳膊康复操，还贴了膏药，疼痛缓解不少。带娃姿势太重要，宝妈们一定保护好自己！
来自天津市
热门评论(3)
甜梦微笑baby
我也是腱鞘炎，抱娃真的伤手腕，太痛苦了
2025-12-25 21:19:29 · 来自广州
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126A0.0小天
带娃真的像打仗一样，我当初也这样，手腕疼得要命，现在看到你的分享很有共鸣
2025-12-25 05:19:24 · 来自徐州市
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126A0.0小天
腱鞘炎真的太折磨人了，我之前也是疼得不行，后来调整了抱娃姿势，慢慢就好多了，你这方法也不错
2025-12-25 05:09:24 · 来自徐州市
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