孕期到底能不能洗头吹空调？ 最近被月子禁忌搞得好焦虑！婆婆说必须捂月子不能洗头，可我是七月份预产期啊！看到有00后宝妈夏天坐月子穿吊带短裤吹空调，现在孩子才3岁就关节疼头疼，吓得我赶紧把空调遥控器藏起来了。可是又听说科学坐月子可以洗澡洗头，只要注意保暖就行。到底该听老一辈的还是按科学方法来？这个天气不吹空调真的会中暑吧？求真实经历分享！
月子餐
来自佛山市
热门评论(4)
柒宝妈妈
我当时也洗了没关系的。吧
2025-12-26 03:28:29 · 来自吉安市
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灵感空间1121 ： 真的没事咩？
不红颜却祸水
我当时夏天生的，洗头了
2025-12-25 21:49:29 · 来自广州
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宝妈永远年轻
其实老一辈和科学方法也不一定完全对立啦，像洗头洗澡这些，医生确实说可以，只要注意保暖别着凉就行。空调也能开，温度别调太低，别直吹身体，这样既舒服又安全，没必要搞得那么极端。
2025-12-25 21:42:36 · 来自广州
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二胎妈经验谈｜好消化口粮→才是宝宝探索世界的“能量底牌” 😸很多个瞬间，我都觉得弟弟被我养得特别好。也许是因为爸爸妈妈酷爱户外运动🎾自从他一岁之后，我和孩子的爸爸就有意识地让他多动手、多跑动⛹🏼经常带他去户外和大自然亲近，摸爬滚打样样来。看着他整天跑跑跳跳、活力满满的样子🌟真像个不折不扣的“永动机”，好像永远有用不完的电量。 让宝宝尽情户外活动👉前提是得有个好体质。因为之前给大宝选奶粉有经验，知道小宝肚肚比较娇嫩🧐所以我选奶粉时我格外看重“好不好消化”。姐姐一直喝的✅港版美素佳儿金装，就很符合我的要求。 ✨最近港版美素佳儿金装全新升级，采用“五强配方”👏真是把消化吸收这件事搞明白了。新加了MLC易吸收乳脂，能帮助钙更好吸收，再加上天然NOVAS易消化蛋白，分子细小结构柔软👶🏻让宝宝能更好地消化奶粉里的各种营养，每一口都不浪费，轻松拥有黄金便便。 它还含有6️⃣种HMO母乳低聚糖结构，贴合原生营养，保护娇嫩肚肚减少外界刺激。加上超百种✔️GOS益生元结构✔️再配合HN019益生菌，能帮助肚肚稳定肚肚菌群、宝宝的内在保护屏障自然就牢固了。 而且这次升级后👍DHA含量直接翻倍，达到38mg/100g！还含有胆碱、牛磺酸、唾液酸，一杯就能补充30多种关键营养，让宝宝身体壮壮 🤝港版金装一直是我信赖的黄金奶源，100%荷兰原装进口，鲜奶一次入料，新升级之后的粉质更加细腻好冲泡了。配料表也很干净❌不额外添加麦芽糊精和蔗糖，口味清淡，宝宝很好接受。 这次升级等于是把“消化+吸收+肚肚防护”做成一个闭环，弟弟喝快小半年了，消化吸收一直不错，肚肚稳定，奶量眼见着涨🧏小脸肉肉的，看着就很可爱。如果你也想养出同样电量满格、踏实长肉的宝宝💁‍♀️不妨从“消化”这个源头开始，给宝宝选择真正适合肚肚的口粮。
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小鲨鱼吖
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换季肚肚总闹脾气？多亏这“五强配方”，娃才能户外疯玩一整天！☀️ 作为深圳人，我家日常娱乐就俩选项：商场吹空调，或者公园泡一天🌳。我家小鲨鱼是个“户外疯娃”，每周不扎进公园撒欢，能在家闹到天花板掀翻😅。 但老母亲以前一到秋冬总捏把汗：户外昼夜温差大，娃在公园跑出汗吹阵风，稍不注意就肚肚闹情绪、蔫巴一整天😮‍💨。直到小区遛娃时，碰到一个香港妈妈——她家娃比小鲨鱼还皮，疯玩一天脸蛋红扑扑，肚肚从来没掉过链子✨。她给我推荐了 港版美素佳儿金装，说这是港圈妈妈的“集体选择”，口碑超级好，她家娃从1岁喝到现在，换季肚肚都稳如泰山⛰️。 抱着试试的心态给小鲨鱼换了奶，没想到直接“焊死”成日常口粮：现在小鲨鱼在公园打滚、追蝴蝶🦋、蹲草丛扒蚂蚁，从早疯到晚，回家照样吨吨喝奶、噗噗规律，还是 “香蕉便便”🍌。上周降温那阵，他穿短袖在户外跑了半小时，我紧张的不行，结果娃醒了揉着眼睛喊饿，肚肚稳得像装了“防护盾”🛡️！ 仔细研究了配方，发现它不是简单堆砌营养，而是用一套环环相扣的“五强配方”，精准对应了宝宝娇嫩肚肚的需求：MLC易吸收乳脂支持钙质吸收，助力拉出黄金便便+NOVAS易消化蛋白分子细小，结构柔软，从源头减轻宝宝消化负担👍。这两个成分一个顾消化,一个顾吸收，像给肚肚裹了层“缓冲垫”，娃跑跳时肚肚不会“晃荡”～ 还有6种HMO母乳低聚糖结构+超百种GOS益生元结构+HN019益生菌，菌元组合等于给肚肚搭了层“防护网”，即使秋冬户外温差大，肚肚菌群也稳得很💪！ 而且它是荷兰自家农场奶源，一次成粉没加蔗糖香精，小鲨鱼喝第一口就接受了——没有抗拒的小表情太省心啦😋！ 现在小区遛娃，我总给宝妈们安利这罐：深圳娃的快乐是公园给的，肚肚的安稳是这罐奶给的🥛。港圈热卖不是吹的，我家小鲨鱼的“户外疯玩自由”，全靠它撑着！快来get同款呀～
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鱼虾元宝
1岁11个月15天
跟风HMO奶粉？我花了三个月搞懂：好吸收比成分堆砌重要一百倍身为职场妈妈，元宝六个月时，我就在琢磨转奶了。挑奶粉这事，我真不敢马虎——问遍了身边的姐妹，翻遍了科普贴，在各种营养名词里，HMO反复跳进我眼里。 了解到HMO是母乳中重要的活性免疫成分，而这个成分对宝宝的全面成长来说，是“细致守护密码”。但同时也学习到了转奶期宝宝需要的，不只是一个成分，而是整个肚肚能平稳适应。如果消化不好、吸收不了，再好的营养也白费。所以除了HMO，我更看重奶粉是否“肚肚友好”、能不能帮宝宝消化顺、吸收稳。 结合宝宝的情况认真比较，最终锁定了👉全新升级的港版美素佳儿金装。听说这款在港圈特别受欢迎，打动我的不只是它含有6种HMO，更是它那一套完整的“五强配方”系统——真正围绕宝宝肚肚需求来设计：全新添加的MLC易吸收乳脂支持钙质吸收，配合分子细小的NOVAS易消化蛋白，一个顾消化一个顾吸收。自从喝了它，宝宝的小肚肚不再像以前那样胀得圆鼓鼓，消化好多，便便也规律了。 更让我放心的是它的黄金三角防护盾！6种HMO母乳低聚糖结构+超过100种GOS益生元结构+HN019益生菌，帮宝宝构建稳定的肚肚微生态，是宝宝肚肚健康的神队友！再加上胆碱、牛磺酸、唾液酸等30多种营养素的协同助力，宝宝的认知力和自护力都被稳稳拿捏住了️。 当然，好奶粉离不开好奶源。它源自荷兰自家农场，鲜奶入料一次成粉。而且配方中不额外添加蔗糖、香精和麦芽糊精，口感天然清淡，不会太甜腻，我家元宝适应得特别快。 现在每天看着他咕咚咕咚把奶喝完，小脸红扑扑、活力满满的样子，我真的既欣慰又感动❤️能选到这样合适的口粮，感觉真的太幸运了～宝宝的成长状态一天比一天好，我们之间的互动也更多了，一起喝奶、一起玩耍、一起探索新事物……家里的氛围也因此变得更轻松、更有爱。让我更加确信：HMO固然好，消化好、吸收稳、配方协同，才是宝宝真正需要的肚肚守护。
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hey超级小鲁班
1岁1个月26天
秋冬湿疹复发？三胎妈妈送上护理攻略！ 我家三个孩子都是遗传我的过敏体质😓，月子里都得过湿疹，老大刚得湿疹的时候我可没少走弯路，我当时像是钻进了死胡同，一直在研究孩子的吃喝穿，但却忽视了湿疹宝宝最怕的其实是皮肤发干！ 作为新手妈妈，给孩子用的任何东西都是100%的严谨，用过了市面上的很多保湿霜，丝塔芙大白罐是最适合我们家的，也是药企高德美大集团背景，很靠谱。看我图片中的空瓶和囤货就能知道我们家孩子用的有多厉害。 我家现在每天雷打不动的程序是：孩子洗澡后3分钟内，趁身上还有点水汽💦，赶紧厚涂一层丝塔芙大白罐，牢牢把水分锁住。它的质地像融化了的奶油，顺滑好推，娃不会扭来扭去抗拒，涂完皮肤是润的，却不黏衣服，这点我特别满意。 我查过资料，大白罐里头有甜扁桃油、向日葵籽油这些天然保湿成分，还有鲸蜡醇和矿酯，能深度滋润+修护屏障，它还有一个锁水黑科技，一次涂抹能保湿72小时。但在咱带娃的实际操作中，我基本是见干就涂，干燥部位加涂，毕竟保湿不嫌多嘛。要是湿疹发作期建议是厚涂，一周差不多要用到150g的量，大白罐一瓶有550g，性价比还是很高的。 👉🏻日常护理还有一个方法很无敌：用大白罐搭配网上很火的三明治涂法。具体参考我上面的图片。 想告诉所有妈妈：湿疹护理没有捷径，选对保湿霜+坚持涂抹，就能稳住大局。希望这个分享能帮到各位宝妈，让咱们的宝宝都能远离湿疹。
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喻小胖丫
1岁10个月2天
宝妈实测｜洁帛儿童硅胶枕太香了！宝宝安睡整夜不折腾✨ 当了妈之后才懂，娃的睡眠问题真的能磨掉半条命！之前给娃换过好几款枕头，要么软塌塌没支撑，娃睡一觉起来总喊脖子酸；要么不透气闷汗，半夜翻来覆去还容易闷出小红疹，老母亲跟着熬了无数个夜，真的心力交瘁😭 直到被闺蜜安利了洁帛这款儿童硅胶枕，入手之后直接封神，终于解锁了宝宝安睡整夜的快乐！真心觉得挖到宝了，必须来跟宝妈们好好分享～ 这款枕头最戳我的就是护脊+透气双在线！宝宝正处在骨骼发育期，选枕头护脊太关键了。洁帛硅胶枕的高度特别贴合宝宝颈椎曲线，软乎乎的但支撑力超足，娃躺着脑袋能稳稳贴合，不会歪歪扭扭，一觉睡到天亮，早上起来再也不揉脖子喊不舒服，小身板睡得笔直，老母亲太放心了！ 而且它的透气性真的绝绝子！蜂窝状的硅胶内芯，气孔特别细密，夏天娃睡觉爱出汗，枕着它完全不闷汗、不返潮，后脑勺始终清清爽爽的，再也没有闷出痱子和红疹，四季用都超合适。最省心的是它可全身水洗，直接扔洗衣机就行，洗完不变形、不结块，还能防螨抑菌，母婴级的材质，给娃用完全安心✅ 枕头的枕套也是软糯亲肤的纯棉面料，摸起来特别舒服，娃枕上去就不肯挪开，还说像躺在云朵上～尺寸适配0-12岁宝宝，能跟着娃一起长大，性价比直接拉满！ 自从换了洁帛儿童硅胶枕，我家娃入睡快了很多，夜里几乎不翻身、不哭闹，一觉能睡到天亮，睡眠质量肉眼可见变好，白天精力充沛，吃饭也香了不少。老母亲终于不用半夜起来哄睡，也能拥有整觉自由，幸福感直接飙升🌟 真心建议宝妈们，给娃选枕头别踩坑，选对一款好枕头，娃睡得好，全家都舒心！洁帛这款儿童硅胶枕，闭眼入不亏，妥妥的养娃刚需好物，宝妈们放心冲～
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写诗兴
1岁9个月6天
娃是胖宝宝，每次选纸尿裤都愁死我！之前换了好几个牌子，码数稍微大点的，要么腰围不够弹，要么吸收不行，娃动两下就漏尿，还红屁屁。后来在妈妈群里看到有宝妈推荐奇莫皇家至柔纸尿裤，说是大弹力腰围，胖宝宝穿也不勒，我就买了一包试试。结果真香！这纸尿裤腰围弹力超大，娃穿着活动自如，吸量也大，一晚上不用换，早上起来屁屁还是干爽的，透气不反渗，柔软得像云朵一样，再也没红过屁屁。现在我家一直用这款，真心推荐给有同样困扰的宝妈们！
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昕晴妈妈
1岁2个月26天
颠覆认知‼️宝宝冬天这么穿养出耐寒体质🧅 养娃的姐妹谁懂！总在“怕他冷”和“怕他捂”之间纠结😫 直到我翻了明代医圣万密斋的《育婴秘诀》，观点直接颠覆三观！ 作为和李时珍齐名的儿科神医，他说小儿肌肤娇嫩，切忌过暖！穿太厚会让皮肤变弱，像不见光的草木经不住风寒，真正养护是“穿薄衣、多晒阳、吹和风”，用旧棉衣改穿更舒适～ 古今结合的3个实操方法，亲测好用👇 ✅ 践行“三分寒”：按洋葱穿衣法，摸后颈温热无汗就刚好； ✅ 坚持“日光浴”：每天选时段户外遛娃，晒晒太阳强体质； ✅ 材质选“软旧”：贴身衣选多次洗涤的纯棉，柔软透气无残留。 真爱不是造无菌温室，而是让娃练出自身抵抗力！我实践后娃😷都少了，后背永远干燥不闷汗～ 你认同老祖宗的育儿智慧吗？ #育儿经验 #传统育儿 #宝宝穿衣指南 #新手妈妈 #二胎妈妈 #带娃日常 #育儿干货 #母婴知识 #宝宝体质 #科学育儿
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啵啵呀啵啵
1岁4个月3天
别再只盯“高营养”！打好吸收底子，才是宝宝长肉的关键作为二胎妈妈，我深刻体会到宝宝不长肉，可能不是吃得不够，而是没吃“对”。😞我家二宝之前就有这个情况，明明奶量不小，辅食也认真做，可体重就是长得慢，噗噗也不顺畅，时常憋得小脸通红。后来我才明白，问题出在吸收上——肚肚娇弱，消化不好，吃再多“高营养”也补不进去，反而可能变成负担。 听了不少身边宝妈的真实分享，我不再盲目跟风追求某种单一的高含量营养，🙅而是把重点转向了如何帮宝宝打好消化吸收的根基。做足功课后，我选择了港版美素佳儿金装，因为它 “五强联手”的配方思路非常清晰：不是成分堆砌，而是贴合宝宝娇嫩肚肚的需求。 升级版配方蕴含天然NOVAS易消化蛋白，分子小、结构软，从源头给肚肚减负。再加上MLC易吸收乳脂，支持钙吸收，还能有助于软化便便，弟弟喝了两周，嗯嗯就规律多了，还是黄金便便。营养吸收好，长肉才快～ 先让肚肚舒舒服服，再把保护屏障筑筑牢。转奶期宝宝肚肚菌群容易不稳定，港版金装含6种HMO母乳低聚糖结构，帮助加固肚肚屏障，减少外界刺激。还有HN019益生菌和超百种GOS益生元结构，一起启动肚肚的黄金防护。宝宝胃口踏实了，奶喝得香，辅食也吃得好，现在二宝小脸越来越圆嘟嘟，老母亲总算松了口气！其他营养也没落下，升级后的奶粉DHA含量是原来的2倍，搭配胆碱、牛磺酸等，一杯就包含30+关键营养。而且它是荷兰自家农场进口奶源，好冲泡不挂壁、口感清淡不甜腻，弟弟每次喝都咕噜咕噜喝的很快 带俩娃这几年，我越来越觉得：养娃不是做数学题，不是营养加得越多越好。 就像盖房子，地基稳了，楼才能盖得高。宝宝的小肚肚就是成长的地基，把它呵护好了，营养才能变成身上实实在在的肉肉。😗 港版美素佳儿有实在的护肚配方，还过了欧盟 + 香港六大安全标准，不含蔗糖、香精，宝宝喝着放心。如果你也为宝宝长肉问题发愁，真心推荐这款
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季子诺well
1岁7个月27天
预防针提前一天打可以吗
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七七麻麻168
1岁5个月17天
家有24小时电量满格的“窜天猴”宝宝，之前的拉拉裤不是勒肚跑偏，就是闷出红屁屁，换一次哭半天！直到挖到bbg元气觉醒拉拉裤，直接封神！它的360°泡泡裸感腰围真的绝了，软乎乎像云朵裹着小肚腩，宝宝疯跑、翻跟头、爬沙发都牢牢贴合，不勒肉不卷边，好动娃穿它完全没束缚感。 面层还添加了天然荷荷巴油，摸上去细腻到像给小屁屁涂了层润肤乳，摩擦感直接归零，我家敏肌娃穿一整天，屁屁还是软乎乎的，红疹子彻底拜拜
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小巴和ta的朋友们
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可可妈会挖宝
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过来人手把手教你解决宝宝乳糖不耐受！可可是个足月出生的宝宝，每天就是吃睡玩，身高体重也是勇居高位~正当我感叹可可就是天使宝宝的时候，老天却给我啪啪打脸。在宝宝9个月的时候，突然腹泻很严重，一天拉几次粑粑，而且都是不成形的，那会正处于母乳转奶粉期间，宝宝根本无法好好喝奶，夜里哭闹着不睡觉，一下子让我手忙脚乱，于是马上带可可去医院检查。在做完一系列检查后，医生说可可是由于急性腹泻引起的乳糖不耐受，也是因为乳糖不耐受导致的肠胀气~所以她晚上整夜整夜的哭闹～ 说实话我也是第一次听说乳糖不耐受，很责怪自己没有及时发现。医生一边安慰我让我别太担心，一边给我喂养跟护理建议，说孩子现在乳糖不耐受，需要去乳糖饮食，建议换成无乳糖的奶粉，搭配益生菌
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啊佑妈妈
1岁7个月27天
冬日遛娃记 冬日的阳光总带着温柔的滤镜，穿过林间的枝桠，洒在公园的柏油路上，也洒在小家伙的笑脸上。这是属于我们的亲子时光，简单又珍贵。 小家伙坐在扭扭车上，戴着小小的头盔，肉乎乎的小手紧紧攥着方向盘，一双眼睛好奇地打量着周围的一切。风轻轻吹过，带着草木的清香，他嘴里咿咿呀呀地念叨着不成调的话语，偶尔伸手去够路边的落叶，小短腿还不忘在地上蹬几下，试图让扭扭车滑得更远些。我蹲在他身边，替他扶稳车把，指尖触到他温热的小手，心里也跟着软成一团。 他会突然指着树上的小鸟啊啊大叫，会因为发现地上的小石子而停下脚步，会把手里的零食塞到我嘴边，等着我假装咬一口后咯咯直笑。这些细碎的瞬间，像冬日里的暖阳，一点点填满我的生活。看着他从蹒跚学步到能自己操控扭扭车，从只会用哭声表达需求到能吐出简单的词语，才惊觉成长原来就在这些日复一日的陪伴里。 阳光慢慢移动，把我们的影子拉得很长。我陪着他追着光影跑，陪着他蹲在路边看蚂蚁搬家，陪着他一遍遍重复着幼稚却充满快乐的游戏。世界好像被按下了慢放键，那些工作里的忙碌、生活中的琐碎，都在这一刻烟消云散。 其实所谓陪伴，不过是我看着他探索世界，他陪着我重温童年。愿时光慢些走，让我能多攒一些这样的温柔片段，成为他成长路上最温暖的底色。
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福宝儿麻麻
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😍宝妈刚需！带娃出门不用愁 无水也能安心清洁 宝妈们都懂！带娃出门最头疼的就是随时清洁问题，尤其现在冬季病毒多，我出门必备的好物——BB威宝免洗消毒洗手液，专为宝宝和孕妈设计，省心到哭！ 按压泵头设计超贴心，单手就能操作，挤出的泡沫细腻柔滑，宝宝完全不抗拒，还非常喜欢，搓一搓就能清洁，关键是免水洗！逛商场、遛娃、坐车时，不用到处找水龙头，随时随地都能给双手消毒，除菌率高达99.99%，带着它心里特别踏实。 更安心的是它不含酒精，还拿到了小鱼亲测绿鱼勋章，专业认证温和不刺激，宝宝娇嫩肌肤也能放心用。用完双手润润的，自带保湿成分，不会干巴巴紧绷。母婴清洁选它，省心又安心！
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小dada妈妈
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#2025妈妈网口碑榜# 恭喜适乐肤C霜拿下妈妈网洗护年度口碑王！作为一枚资深宝妈，真的要为这款宝藏面霜疯狂打call～ 自家娃从小皮肤敏感，换季就容易干痒泛红，试了好多母婴面霜都踩雷，直到遇到适乐肤C霜才彻底安心。它0香精、0色素、0酒精，完全没有母婴禁用成分，给宝宝涂脸、涂身体都放心，15分钟就能缓解干痒红，48小时长效保湿的效果是真的能感受到，娃的小脸蛋一直水嫩嫩的。 而且不只是宝宝能用，我这个敏敏肌妈妈也跟着用，酸奶质地水润好推开，吸收快还不黏腻，秋冬涂脸拯救卡粉起皮，涂身体缓解干燥，一瓶全家都能用也太值了！ 适乐肤C霜能获奖真的实至名归，希望以后能一直保持高品质，继续守护宝妈和宝宝的肌肤～
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是锤宝麻麻呀
1岁6个月13天
🎄圣诞树就位，萌宝可爱营业啦🤣 谁说仪式感非得花钱去外面挤啊！ 在家布置一棵圣诞树🎄，挂上些花里胡哨的小挂件✨，暖光灯一插💡，氛围感这不就来了🤣！我家一岁多的小捣蛋鬼👶，看见树直接两眼放光👀，踮着脚够球球🔴，抓着铃铛🔔就不撒手，还非要往我头上挂！🙄 拍出来的照片糊了一半📸，全是他上蹿下跳的影子💨，但是每张都笑得贼甜😆！折腾半天累够呛😮‍💨，可是看着他围着树傻乐的样子🥰，得嘞，这仪式感没白搞！✅ 主打一个娃开心，我就开心到飞起🥳！
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