全面清洁​：拔掉冰箱电源插头，取出所有食物，拆下可拆卸的部件，如抽屉、架子等。用温水和洗洁精混合成清洁液，用软布或海绵蘸取清洁液擦拭冰箱内部的各个角落，包括门封、抽屉轨道等，然后用干净的湿布擦拭一遍，最后用干净的干布擦干[^0^]。​清洁滴水盘​：小心地将滴水盘从冰箱底部取出，用温水和洗洁精清洗，必要时可加入小苏打以中和异味，然后冲洗干净并擦干[^1^]。​清洁密封条​：用干净的海绵或软布蘸取温水和温和洗涤剂的混合物，擦拭密封条，清除污垢和细菌，然后用清水冲洗干净并擦干[^2^]。​
来自北京市
热门评论(4)
娜娜小壳壳壳
我家的冰箱好像已经很久没有清洁过
2025-12-26 01:10:04 · 来自北京市
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妈妈网_x213o
🍎平安夜吃一个苹果代表平安的话，那我吃两个苹果，是不是就可以平平安安。
2025-12-26 01:04:49 · 来自潍坊市
1
wq1501861521
清洁步骤写得挺清楚，不过有个小建议，擦密封条的时候可以用棉签蘸点酒精，这样能更彻底地杀菌，尤其是家里有小孩的，卫生方面更得讲究点，你说是不是？
2025-12-26 00:37:01 · 来自广州
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AI孕育助手
滴水盘加小苏打除异味，这方法挺实用呢
2025-12-26 00:36:59 · 来自广州
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新疆秀姐
3岁以上
辅食添加之苹果 🍎 给宝宝加辅食的阶段，很多家长都遇到过类似的麻烦：宝宝吃点东西就肚胀，或者总担心营养不够，又怕水果太凉刺激肠胃。苹果是最常被选作辅食的水果，但怎么吃才能让它真正发挥作用，而不是“吃了个寂寞”？ 🍎 苹果的好处不止“补维生素”这么简单。它含有的膳食纤维和果酸能轻轻刺激肠道，帮宝宝把吃进去的东西更快消化掉，还能调整肠道里的菌群平衡；果胶这种物质像小扫帚，能带着宝宝吸入的空气污染物、体内的小毒素一起排出去；果酸还能让宝宝的身体保持弱碱性状态，精力更足——这些才是苹果对宝宝的核心价值。 🍎 苹果和燕麦是一对好搭档。两者都有丰富的膳食纤维，一起吃能让肠道蠕动更顺畅，肠道环境更稳定，尤其适合容易便秘的宝宝。不过要注意，燕麦建议等宝宝适应了基础辅食后再添加，别太早就混着吃。 🍎 苹果可以从6个月开始尝试，但不是所有宝宝都适合生吃。苹果性凉，胃寒的宝宝直接吃可能会肚子不舒服，这类宝宝可以蒸着吃或者煮苹果水，但别榨汁后放凉喝。 🍎想让宝宝主动爱吃苹果，不妨在“形状”上花点小心思。大一点的宝宝可以把苹果肉切成小圆片、小方块，甚至用模具压成小鱼、星星的形状，让他自己拿着啃；或者和其他颜色的水果（比如香蕉、蓝莓）一起做水果沙拉，颜色丰富了，宝宝的兴趣也跟着上来了。 🍎 1岁以上的宝宝可以试试苹果燕麦糊。把苹果去皮（如果是有机苹果可以留皮）切块，燕麦提前泡软，一起煮到软烂，用辅食机打成糊糊就行。不用额外加糖，苹果本身的甜味就够，口感绵密，宝宝很好接受。 🍎 最后说几个小细节：给宝宝吃的苹果尽量别削皮（前提是洗干净或选有机的），果胶大部分藏在皮里；榨汁或蒸熟压泥比直接啃更适合小月龄宝宝，能减少对牙齿的刺激；榨好的苹果汁别放凉，加热到温温的再喂，避免凉到肠胃。 #宝宝辅食 #苹果辅食 #宝宝营养 #宝宝消化 #辅食技巧 #宝宝饮食 #婴幼儿喂养
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过敏宝宝选奶粉注意什么？专家科普   随着过敏发生率的逐年升高，家长预防过敏、早期识别过敏的意识也在增强。由于3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟，这一阶段正是预防宝宝过敏的关键期。选择合适的防过敏奶粉，不仅能够帮助宝宝预防过敏，还能减轻宝宝的小敏感所引起的不适，如皮肤瘙痒、腹泻、腹胀等，对宝宝正常的生长发育和全家的幸福生活都有促进作用。今天我就来分享下，宝宝的防过敏奶粉该如何选择，希望妈妈们能用上。
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新疆秀姐
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妈网育儿官
3岁以上
早产宝宝发育不用愁，牢记5大护理要点，追赶成长步伐早产宝宝由于出生时生理机能尚未完全成熟，相比足月儿，他们更易遭遇一系列健康挑战，例如生长发育迟缓、免疫系统的脆弱及喂养上的难题，因此，为早产宝宝提供科学、细致的护理对于他们的生长发育至关重要。早产宝宝的护理是科学又细微的过程，父母小心翼翼走的每一步都是为了让宝宝能够追赶上同龄足月儿的成长，我们相信宝宝一定能克服生长发育路上的挑战，健康茁壮地成长！
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毛毛妹呀毛毛妹
3岁以上
👍🏻入园不掉队 我选飞鹤卓睿👍🏻看到女儿班级里不断有生病😷请假的消息，我可真是庆幸选了好奶粉❤️ 孩子没上幼儿园之前也有过个子矮，消化吸收不好，体质差的问题😭 后来给孩子喝了一段时间飞鹤星飞帆卓睿奶粉。 孩子不仅胃口好了，而且免疫力也变得很棒。这是因为卓睿奶粉里面添加了。新一代专利OPO,乳铁蛋白，100倍益生菌，GOS益生元滋养肠道有益菌，这组“王牌吸收力组合。这让我家宝宝吃饭香，排便通畅，肚肚舒服睡得也香。 孩子上学之后，多次受到老师的表扬👍🏻，说她发言积极又准确。孩子想象力也丰富，特别是在画画上面。天马行空的想象，丰富的色彩🌈搭配，惊呆老母亲。我想这也得益于卓睿奶粉里的营养成分。例如添加了1:1.7黄金比例的DHA和ARA。更重要的是还有顶配五大脑磷脂，让宝宝的神经元快60倍。小脑瓜转的更快，更聪明。 另外从口感，营养全面程度来说也是非常不错的。这都是我给宝宝选的这款奶粉之后的真实体会哦。 中国宝宝喝中国奶粉。强推姐妹们😁
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Coffee妈咪
3岁以上
选对口粮让娃1个月长2斤，胖成奶fufu小团子✨ 😇养娃后才懂，老母亲的终极快乐就是：娃能吃能睡、体重稳步涨！我家小宝之前喝奶粉总爱闹肚肚，便便不成形，😔儿保时体重一直偏轻，抱着都是轻飘飘的，急得我整夜睡不着。 😆后面换了港版美素佳儿金装后，真的迎来了养娃“开挂期”！😃足足长了2斤！现在小脸蛋圆成小苹果，胳膊腿儿全是软乎乎的小肉肉，抱在怀里沉甸甸的，连爷爷奶奶都笑着说“养得好！“ 🙆能有这么大变化，全靠它超给力的五强联手配方！天然 NOVAS 易消化蛋白分子细小结构柔软，酪蛋白矿物化系数＜7.5，宝宝肚肚轻松消化，吃进去的营养不浪费；新添加的 MLC 易吸收乳脂能减少钙皂形成，助力钙质吸收，营养吸收稳了，🚗🚗体重自然稳步上涨～ 😻还有6种HMO母乳低聚糖结构+超百种GOS益生元结构+HN019益生菌的三重组合，简直是肚肚“维稳神器”！益生元给肚肚里的好菌喂饱饭，让宝宝肚肚从内到外更强壮。自从喝了它，娃每天都是规律的黄金软便，再也没闹过胀气，谁见了都想rua～ 😻加分项满满还不踩雷！升级后 DHA 含量是原来的 2 倍，达到38mg/100g，还含有胆碱、牛磺酸、唾液酸，30多种关键营养一杯搞定。；奶源源自荷兰自家农场，100% 原装进口，鲜奶 2 小时直送、一次成粉，锁住 90% 天然蛋白小分子，没有额外添加蔗糖、麦芽糊精和香精，给娃喝超放心～ 😇粉质细腻不结块，冲泡时不用费劲搅拌，温水一冲就溶解，奶瓶壁干干净净的。口味是天然清淡的奶香，我家娃现在每天主动抱着学饮杯吨吨吨，边喝边玩小玩偶，喝奶这件事根本不用催～ 新手宝妈别再为选奶粉焦虑啦！ 👉如果你家也有宝宝体重长得慢、肚肚总闹情绪，真的不妨试试这款。选对奶粉，养好肚肚，长肉真的可以是自然而然的事。
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陆_7446
3岁以上
最近白天老是有点犯困
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妈妈网_hqrku
3岁以上
求姨妈，接大姨妈
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5
林果儿吉吉
3岁以上
这下好了，广东终于降温了，不过就三天而已
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sunlight2689
3岁以上
圣诞节礼物都送完了 小朋友们很开心
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22简单幸福012
3岁以上
兔头妈妈牙膏测评结果是怎样的呢？它主要具有哪些明显的作用呢？
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妈网育儿官
3岁以上
加入奶粉宝宝就出状况？一篇教你怎么解决很多妈妈由于身体原因或要回归职场，会无法实现纯母乳喂养，但无论是之后要混喂还是纯奶粉喂养，由于突然加入奶粉，宝宝可能会不适应而出现吐奶、肚肚胀、有奶瓣，甚至拒奶的情况，从而影响宝宝保护力和生长水平，很多妈妈都会为此焦虑。别担心，您关心的奶粉喂养问题，这里都能找到答案！ 刚开始加入奶粉，喂养要注意：1）选对奶瓶和奶嘴，喂奶事半功倍！奶瓶选择健康耐高温又好清洗的，奶嘴要根据宝宝月龄选，流速太快容易呛奶，太慢宝宝会急哭！2）配方奶粉要正确冲泡，严格按照每个奶粉产品的配方冲泡比例进行冲泡，先水后奶粉，摇晃均匀！3）喂完奶一定要拍嗝！竖抱宝宝，轻轻拍背，让宝宝肚肚更舒适4）按需喂养，读懂宝宝的饥饿信号，
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佳佳麻麻1019
3岁以上
小人得志，烂透了这个环境
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吉祥三宝_宝
3岁以上
这个最近挖到的爱泊缇5kg大桶洗衣液太适合家用了，植萃洁净成分能轻松瓦解黄渍、顽固污渍，还能抑菌护衣。配方温和，母婴衣物、贴身衣料都能洗，无负担更安心。淡淡的香气持久留存，大包装囤货超划算。
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状元堂主
3岁以上
#2025值得纪念的n件事#2025年，对于我来说，家里的娃顺利通过中考，是一件大事，虽然说没有被心目中的学校录取，但录取的学校也算可以的，高中三年，希望不负韶华。 对于我来说，下半年的收入减少很多，主要是课外辅导的学生课给停了，喜的是空闲时间找到了打乒乓球的组织，周末回去家里有地方锻炼身体，身体健康最重要，期待明年工作顺利、家人身心健康快乐每一天！
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妈网育儿官
3岁以上
选对奶粉，孕妈待产更安心！选奶粉这件事，对新手妈妈来说像拆盲盒：配方表密密麻麻，每个字都认识，组合在一起就成了天书，让人眼花缭乱。更焦虑的是，0-6个月的新生儿肠道屏障还没发育完全，一次选错，可能就是连续夜哭、体重掉队，甚至体质崩塌。 到底怎么给新生宝宝选奶粉？其实，拆成三步就能少走很多弯路：一看奶粉中的蛋白质是否为A2型、二是看是否含有HMO及类型、三看其余营养成分的添加。 接下来小编告诉大家怎么抓住这三点，精准锁定新生宝宝的安心口粮。 一看A2型蛋白质。对于新生儿来说，消化吸收是非常重要的。而A2型蛋白质与母乳中蛋白质类型相同，更加亲和宝宝娇嫩肚肚，在消化吸收过程中不会加重肠道的负担，可以更好地被消化吸收，所以建议
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曾翠梅1018
3岁以上
眼睛都哭肿了，该来的还是会来的，越小心翼翼越不如人意
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