孕期体重控制好难啊！你们都涨了多少斤？
医生说我只能涨13公斤，现在28周已经涨了一半多了！每天吃水煮菜都快吃吐了，全靠辣椒面续命。看到其他孕妈说已经涨了18斤直接摆烂，我也好想放纵啊！但是又怕产后恢复困难。姐妹们都是怎么控制体重的？
来自重庆市
热门评论(3)
幸福梦见
我D乖乖，18斤也太夸张了，还是要控制下
2025-12-26 17:07:10 · 来自广州
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大牙牙
你们控制体重时除了吃水煮菜还有别的方法不，效果咋样啊？
2025-12-26 17:04:56 · 来自广州
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心淡自然美女
想摆烂太正常了，谁看到体重飙升能不慌呢？但产后恢复确实得提前考虑，要不试试把每天的运动量稍微提一点，比如饭后散散步，这样既能缓解焦虑，也能帮助控制体重。
2025-12-26 17:01:37 · 来自广州
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