作为二胎宝妈，9个半月二宝睡觉惊醒那段时间真把我愁坏了😣。每晚刚睡没多久，小家伙就突然惊醒大哭。后来发现是睡眠环境问题，卧室温度调低到24℃，换了柔软透气的睡袋，还在床边放了他喜欢的安抚玩偶。睡前半小时，我会放轻柔的摇篮曲🎵。坚持一周后，效果超明显，现在宝宝能一觉睡到天亮，我也终于能睡个安稳觉啦😴。