生完孩子瘦不下来怎么办？怎么才能瘦下来？ 冬天减肥可以不？怎么才能瘦呀？😁
产后快速瘦身
来自凉山彝族自治州
热门评论(11)
小兔子乖乖111
可以的呀，这个减肥也是要坚持的呀，可以做一下运动，控制一下饮食
2025-12-28 00:29:54 · 来自广州市
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林果儿吉吉
当然可以减肥啊，最主要是你自己觉得应该怎么样呢？他不是控制你的饮食吗？然后运动吗？
2025-12-27 16:23:49 · 来自东莞市
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小猪妹！
多注意运动一下的话，这个肯定还是比较好的，自己一定要注意饮食方面。
2025-12-27 15:48:09 · 来自汕尾市
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涂俊俊
想要瘦下来，肯定是需要控制饮食，多做运动的，要不然的话肯定是很难瘦得下来的。
2025-12-27 13:06:36 · 来自南宁市
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90媛姐儿
那就少吃多餐吧，主要还是要控制一下饮食，也是要多活动一下的呢？
2025-12-27 13:04:01 · 来自重庆市
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开心每一天930
说实话，很多人都是这样子的情况，我也是，所以具体的还是需要控制饮食才行的。
2025-12-27 12:45:29 · 来自南宁市
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yiall宝贝
这个你要考虑就是饮食方面尽量清淡一些，这样子才可以更好的进行改善和调理的。
2025-12-27 12:29:44 · 来自宁德市
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seaRIBBON小月
瘦不下来可能是平时吃得多动得少，试试把大餐换成家常便饭，别吃太撑，再找点喜欢的运动坚持做
2025-12-27 12:09:18 · 来自广州
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奈何囍歡美丽
冬天减肥当然可以呀，天气冷也别总窝着，出去散散步，或者在家跟着视频跳跳操，活动开了也能瘦。
2025-12-27 12:07:07 · 来自广州
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儿科值班医生
产后瘦身需循序渐进，哺乳期每日热量摄入不低于1800千卡，避免过度节食影响泌乳。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、产后瑜伽，配合核心肌群训练。冬季减肥同样有效，室内可选择跳绳、健身操等运动。饮食应控制精制糖摄入，增加膳食纤维，如全谷物、蔬菜。若体重持续不降或出现头晕、乏力等症状，需线下就诊排查内分泌问题。
2025-12-27 12:06:57 · 来自广州
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菩萨保佑菩萨保佑，跪求菩萨保佑我的宝贝儿子一生平安顺遂健康快乐聪明豁达，跪求菩萨保佑🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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经不过老公的道歉和好了，他希望我带孩子去医院看他爸，膀胱癌晚期 带是曾经他说过伤我自尊的话 我不知道该不该去
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天气不错今天 周日市场逛逛
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a2奶粉冲了没喝能放多久啊？还能给孩子喝吗？需要做何处理吗？
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早产宝宝追赶发育攻略！喂养过量或增加肠胃不适！因为早产原因，家长很担心宝宝的发育追赶不上足月宝宝，所以在追赶生长发育时很急切，觉得奶量越多越好，本身早产宝宝就极易发生喂养不耐受，过量喂养则会导致早产宝宝肠胃不适问题更严重。追赶生长时家长应该根据宝宝的体质需求，给予合适的营养搭配，合理的追赶生长。最后，要提醒爸爸妈妈们，不要一味追赶生长，追赶生长过快、营养过剩会造成宝宝体内营养物质堆积，导致肥胖，反而影响生长发育追赶。我们要根据宝宝的体质需求，给予合适的营养搭配，合理的追赶生长。
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最近我家宝宝老是不肯正经吃饭，是不是要买点补锌的试下？扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液怎么样呀？
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孩子说喉咙有点痛，是不是要感冒了啊？吃小快克板蓝根颗粒还是吃它家的感冒药？
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选对口粮让娃1个月长2斤，胖成奶fufu小团子✨ 😇养娃后才懂，老母亲的终极快乐就是：娃能吃能睡、体重稳步涨！我家小宝之前喝奶粉总爱闹肚肚，便便不成形，😔儿保时体重一直偏轻，抱着都是轻飘飘的，急得我整夜睡不着。 😆后面换了港版美素佳儿金装后，真的迎来了养娃“开挂期”！😃足足长了2斤！现在小脸蛋圆成小苹果，胳膊腿儿全是软乎乎的小肉肉，抱在怀里沉甸甸的，连爷爷奶奶都笑着说“养得好！“ 🙆能有这么大变化，全靠它超给力的五强联手配方！天然 NOVAS 易消化蛋白分子细小结构柔软，酪蛋白矿物化系数＜7.5，宝宝肚肚轻松消化，吃进去的营养不浪费；新添加的 MLC 易吸收乳脂能减少钙皂形成，助力钙质吸收，营养吸收稳了，🚗🚗体重自然稳步上涨～ 😻还有6种HMO母乳低聚糖结构+超百种GOS益生元结构+HN019益生菌的三重组合，简直是肚肚“维稳神器”！益生元给肚肚里的好菌喂饱饭，让宝宝肚肚从内到外更强壮。自从喝了它，娃每天都是规律的黄金软便，再也没闹过胀气，谁见了都想rua～ 😻加分项满满还不踩雷！升级后 DHA 含量是原来的 2 倍，达到38mg/100g，还含有胆碱、牛磺酸、唾液酸，30多种关键营养一杯搞定。；奶源源自荷兰自家农场，100% 原装进口，鲜奶 2 小时直送、一次成粉，锁住 90% 天然蛋白小分子，没有额外添加蔗糖、麦芽糊精和香精，给娃喝超放心～ 😇粉质细腻不结块，冲泡时不用费劲搅拌，温水一冲就溶解，奶瓶壁干干净净的。口味是天然清淡的奶香，我家娃现在每天主动抱着学饮杯吨吨吨，边喝边玩小玩偶，喝奶这件事根本不用催～ 新手宝妈别再为选奶粉焦虑啦！ 👉如果你家也有宝宝体重长得慢、肚肚总闹情绪，真的不妨试试这款。选对奶粉，养好肚肚，长肉真的可以是自然而然的事。
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夏日妞妞zx
3岁以上
我娃用其他品牌夜里易漏，奇莫甜梦拉拉裤360°专利防漏实际场景体验如何，求宝妈分享！
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当妈后才懂，好消化才是宝宝长肉的关键！👩作为二胎妈妈，养娃这几年踩过的奶粉坑能绕客厅一圈😭 老大小时候选奶只看 “营养多”，结果娃喝了总不消化，肚肚胀得晚上闹觉，吃再多也不长肉，瘦得像小火柴棍；老二出生后我彻底醒悟，养娃先养肚，好消化 = 真长肉，选对奶粉比啥都重要！ 📖做了无数功课 + 问遍身边宝妈，最终锁定了全新升级的港版美素佳儿金装，给老二喝了大半年，肉眼可见的省心又长肉✨ 👏最戳我的，是它的“五强联手”配方绝非成分堆砌，而是精准贴合宝宝娇嫩肚肚。天然 NOVAS 易消化蛋白，分子细小柔软，减轻宝宝消化负担，搭配MLC易吸收乳脂，助力钙质吸收，消化吸收守护力直接拉满，老二喝了再也没像之前那样胀肚蹬腿，现在他的便便都是软软的香蕉便。 🌟再加上 6 种 HMO 母乳低聚糖结构、配合超百种 GOS 益生元结构和HN019 益生菌，三者形成 “黄金防护”，帮娃稳住肚肚菌群，现在二宝便便一直很漂亮，软软的金黄色，也不胀气了。消化吸收好了，胃口自然蹭蹭涨，现在每天喝奶都不用催，咕咚咕咚喝不停～让我现在带娃带的更得心应手！ 🔆而且它的 DHA 含量是原来的 2 倍，还有胆碱、牛磺酸这些营养，一边护肚一边补眼脑营养，一举两得！ 👏奶源也让我特别放心，源自荷兰自家农场原装进口，一次成粉工艺能锁住更多天然营养，还没有额外添加蔗糖、麦芽糊精和香精，口味清淡不甜腻，宝宝喝着安心，也不会养成嗜甜的坏毛病。 ❤️养娃多年真心觉得，选奶粉不用盲目追 “高成分”，适合宝宝、好消化易吸收才是王道。现在老二脸蛋肉嘟嘟的，体质也比老大小时候好太多，出门总被夸养得好❤️ 家里有不长肉、消化差的娃，真心推荐试试这款，先把肚肚养好，长肉自然水到渠成～
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猪猪当shine
3岁以上
海龟爸爸氨基酸洗面奶儿童青春期女孩子用怎么样？海龟爸爸那款能帮她去油同时又不拔干吗？
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妈网育儿官
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模子理
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不知道这个是补哪里的我老公天天都要喝几袋，我喝了几袋都不想喝了😂实在是喝不下去
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